Generated by All in One SEO v5.0.0.1, this is an llms.txt file, used by LLMs to index the site.

# Chrysalis

Od housenky k motýlovi...

## Sitemaps

- [XML Sitemap](https://www.chrysalis.cz/sitemap.xml): Contains all public & indexable URLs for this website.

## Posts

- [Mapa duchovního vývoje - úvod](https://www.chrysalis.cz/mapa-duchovniho-vyvoje-uvod/) - Když se začneme seriózněji zabývat duchovnem a našim vývojem v této oblasti, máme pro to vždy nějaký důvod, ale málokdo z nás přirozeně cítí, že je v této oblasti doma. Většinou náš zájem o tuto oblast a později i cílený vývoj započne proto, že se potkáme s něčím, co oficiálně přijímaná věda nedokáže vysvětlit, a
- [Forma pomoci, konzultace, mentoring, koučink, ceny.](https://www.chrysalis.cz/forma-pomoci-konzultace-mentoring-koucing/) - Naše aktivita v energeticko-duchovní oblasti nás inspirovala k přemýšlení, jak by jsme s naší dlouholetou zkušeností mohli pomoct lidem s jejich problémy v rámci osobního rozvoje. Nechtěli jsme pomáhat jen formou placené konzultace, protože je to sice nejúčinnější forma pomoci, ale je i nejnákladnější. Proto jsme naši pomoc rozdělili do několika úrovní ze kterých si
- [Teorie a příprava na cestu k osvícení (5/6) - otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/teorie-a-priprava-na-cestu-k-osviceni-5-6-otazky-a-odpovedi/) - K osvícení vede mnoho cest. V rámci východních tradic je několik cest dobře popsaných - například střední cesta podle Buddhy, nebo cesta meditací a cností Vipassana. Křesťané mají tři cesty - cestu očišťování, cestu osvícení zvenčí a cestu sjednocení s Bohem. Když si o nich něco přečtete, zjistíte, že oba přístupy mají mnoho společného. Je
- [Příznaky transformace nebo netransformace? - otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/priznaky-transformace-nebo-netransformace-otazky-a-odpovedi/) - Ahoj, co mi dokážeš říci o příznacích transformace? A co dělat, když na sobě některý z nich cítím? (otázka z FB) Tento článek je krátkým doplněním dvou předešlých, které se zabývaly tím, co je transformace a popisoval jsem v nich i zhruba o čem je: Druhy transformace Roviny transformace Existuje mnoho zdrojů, na které jsem Příznaky transformace
- [Co připravujeme?](https://www.chrysalis.cz/co-pripravujeme/) - Jaké kurzy máme v plánu? V nejbližším roce, jestli bude dost času, bychom chtěli pracovat na těchto kurzech: Alergie - vysvobozovací kurz, vysvětlující jaké jsou energetické a duchovní příčiny alergií, jak s alergií pracovat a jak ji efektivně vyřešit. Práce s energií - výukový kurz, věnující se základním principům, metodám, meditacím, technikám práce s energií Základní
- [Tento kurz je neaktivní - Jak ven z pocitů úzkosti a opakujících se panických atak? ](https://www.chrysalis.cz/jak-ven-z-pocitu-uzkosti-a-opakujicich-se-panickych-atak/) - Kurz je dočasně deaktivován. Jak ven z pocitů úzkosti a opakujících se panických atak? Pociťuješ pravidelně úzkost, je tvůj život plný negativních myšlenek, obav, silných strachů? Projevují se tyto úzkosti nejen na tvé duševní rovnováze, ale už i na tvém těle? Cítíš neustále stažený žaludek, zatuhlá ramena, vnitřní nervozitu, které přerůstají až do panických atak,
- [Geneze strachu a práce s jeho základní formou](https://www.chrysalis.cz/geneze-strachu-a-prace-s-jeho-zakladni-formou-bez-pristupu/) - Obsah této lekce je sice původně součástí rozsáhlejšího kurzu věnovaného řešení strachů, úzkostí a panických atak, ale je to tak frekventované téma, které se dotýká každodenního života mnoha lidí, že jsme se rozhodli poskytnout alespoň stručnou teorii a základní techniku - tedy to, co je schopen zvládnout i začátečník na poli meditování. V kompletním kurzu
- [Pochopte vztahy z energetického hlediska](https://www.chrysalis.cz/pochopte-vztahy-z-energetickeho-hlediska/) - V tomto kurzu vysvětlujeme, jak fungují interakce mezi lidmi z energetického hlediska, jak vznikají a zanikají vztahy, a zaměříme se na některé patologické aspekty vztahů. Vysvětlíme si jak z energetického hlediska fungují některé situace v běžném životě, a jak se s nimi – jelikož už budeme znát mechanizmus – můžeme efektivně vyspořádat. Bude to kombinace
- [Geneze strachu a práce s jeho základní formou](https://www.chrysalis.cz/geneze-strachu-a-prace-s-jeho-zakladni-formou/) - Obsah této lekce je sice původně součástí rozsáhlejšího kurzu na řešení strachů, úzkostí a panických atak, ale je to tak frekventované téma, že jsme se rozhodli poskytnout alespoň stručnou teorii a základní techniku - tedy to, co je schopen zvládnout i začátečník na poli meditování za symbolickou cenu. V kompletním kurzu si pak probereme podrobněji
- [Strach, úzkost, panické ataky - a jak na ně - rozcestník](https://www.chrysalis.cz/strach-uzkost-panicke-ataky-a-jak-na-ne-z-energetickeho-hlediska-rozcestnik/) - Dobrý den, vítejte na stránce, která slouží jako rozcestník pro přístup k jednotlivým částem kurzu Strach, úzkost, panické ataky - a jak na ně. Najdete tady linky na všechny části kurzu, ale samozřejmě k nim potřebujete přidělený přístup. Jak to funguje? Zakoupením kurzu získáte automaticky přístup k první části, po několik dnech vám přijde email
- [Kurzy a lekce - dostupné i ty připravované](https://www.chrysalis.cz/kurzy-dostupne-i-ty-pripravovane/) - Ve všeobecnosti rozlišujeme tři základní druhy kurzů: Vysvobozovací - v nich pomáháme někomu vysvobodit se z problému, vyřešit ho, dostat se z bludného kruhu. Motivace človeka na zůčastnění se je většinou jen snaha zbavit se problému. Na pomyslné stupnici pohody -10 až 10 by si člověk, zájemce o kurz pravděpodobně přiřadil nějaké číslo pod nulou,
- [Sebe-ne-hodnota jako součást temné noci duše](https://www.chrysalis.cz/sebe-ne-hodnota-jako-soucast-temne-noci-duse/) - Blog Pocit, že je člověk nedůležitý, že nemá žádnou hodnotu, že jeho existence na tomto světě je zcela zbytečná... Tento pocit se může dostavit v kterékoliv fázi života, ale je běžnou součástí různých fází duchovního vývoje. Když tomuto pocitu dáme možnost zesílit, stává se dokonce součástí jednoho druhu temné noci duše (jo, je jich víc druhů,
- [...a ve Vesmír věříš? - Jan Růžička](https://www.chrysalis.cz/3325-2/) - Mnozí z nás jsou přesvědčeni, že vše je jen dílem náhody. Často ale postupně odhalujeme, že si to spíše jen přejeme, abychom si ospravedlnili zdánlivou nespravedlnost světa, v němž žijeme. Tušíme, že nad náhodou, evolucí a vědou musí být nějaká mocná síla, kterou se zdráháme nazývat Bohem, jelikož náš pohled na dějiny náboženství, nezastíněný jakoukoliv
- [Vzestup po úrovních vědomí - David R. Hawkins](https://www.chrysalis.cz/vzestup-po-urovnich-vedomi-david-r-hawkins/) - Lidské vědomí se může nacházet na různě vysokých úrovních. Dr. D. Hawkins, který zažíval pokročilé stavy vědomí již od dětství a pojmenoval je podle subjektivních prožitků, které na každém stupni převládají, a podle energie jejich pole jim přiřadil číselné hodnoty od jedné do tisíce (kde 1000 označuje, stav nejvyšších avatarů, Krišny, Zarathuštry, Buddhy a Ježíše
- [Muž, který chtěl být šťastný - Laurent Gounelle](https://www.chrysalis.cz/muz-ktery-chtel-byt-stastny-laurent-gounelle/) - Jen si představte Jste na výletě na ostrově Bali a pár dní před odjezdem navštívíte jednoho starého léčitele. Ne že byste k tomu měli nějaký zvláštní důvod, nejste nemocní, jen se doslechnete o jeho velkém věhlasu a napadne vás, že byste se s ním mohli setkat. Starý léčitel vás prohlédne. Jeho diagnóza zní jasně. Těšíte
- [Hovory s Bohem II. - Neale Donald Walsch](https://www.chrysalis.cz/3285-2/) - Druhá kniha populárních Hovorů s Bohem je psána formou „veřejného dialogu“, který je určen všem, kteří přemýšlejí o své duchovní cestě v kontextu moderní doby. To, co se přihodilo autorovi této knihy, se může stát i vám. Připravte se na rozhovor. Je čas začít nový život a stát se viditelnými, pak je viditelný i váš vztah
- [Hovory s Bohem - Neale Donald Walsch](https://www.chrysalis.cz/hovory-s-bohem-neale-donald-walsch/) - Je opravdu neobvyklé hovořit s Bohem - v Boha věřit, k Bohu se modlit, Boha prosit, Boha se bát anebo pochybovat o jeho existenci - ano, tomu rozumíme. Ale hovořit s ním? Autor, sám hluboce věřící, se toho odvážil a vytvořil velmi inspirující dílo. Jeho kniha se pokouší odpovědět na většinu otázek týkajících se života
- [Nová země – Objevte v sobě smysl života](https://www.chrysalis.cz/3257-2/) - Eckhart Tolle staví na obrovském úspěchu knihy Moc přítomného okamžiku a bere nás na cestu mimo naše životy, aby nám ukázal, že máme šanci vybudovat nový svět plný lásky. Vyžaduje to velký posun ve vědomí od současné identifikace s naším egem ke zcela novému způsobu vnímání toho, kdo jsme. Aby se to mohlo stát, musí
- [Moc přítomného okamžiku - Kniha o duchovním osvícení](https://www.chrysalis.cz/moc-pritomneho-okamziku-kniha-o-duchovnim-osviceni/) - Při čtení této knihy mnoho z nás učiní nové objevy: nejsme svou myslí; můžeme se zbavit duševní bolesti; najdeme, jakmile se vzdáme přítomnému okamžiku. Dovíme se také, že jedním z klíčů k dosažení vnitřního klidu je naše tělo, stejně jako ticho a prostor kolem nás. To jsou brány, jimiž můžeme vstoupit do přítomnosti, kde neexistují žádné
- [Musela jsem zemřít - Anita Moorjani](https://www.chrysalis.cz/musela-jsem-zemrit-anita-moorjani/) - Životní příběh Anity, napsaný čtivě a upřímně, se okamžitě stal bestsellerem a autorka dnes patří mezi významné osobnosti, nadšeně vítané čtenáři po celém světě. Brzy po sňatku u ní diagnostikovali rakovinu, po čtyřech letech různých pokusů o léčbu upadla do kómatu a všechny orgány jí postupně selhávaly, což prokázala tomografická vyšetření. Nečekaně se však z
- [Síla citlivosti - Anita Moorjani](https://www.chrysalis.cz/sila-citlivosti-anita-moorjani/) - Empatičtí jedinci nejen vnímají emoce druhých lidí, ale také je vstřebávají - někdy ke své vlastní škodě, což často vede k ohromnému smyslovému přetížení a pocitům zmatku nebo nízkému sebevědomí. Jejich ochota pomáhat a dělat radost druhým z nich může učinit kořist oportunistů nebo způsobit, že rozdávají více energie, než si mohou dovolit. V této
- [Já: Realita a subjektivita - David R. Hawkins](https://www.chrysalis.cz/ja-realita-a-subjektivita-david-r-hawkins/) - Kniha je vyvrcholením trilogie, do které patří společně s tituly Moc versus síla a Vševidoucí Já. Dr. David Hawkins v ní vysvětluje a popisuje podstatu a povahu vědomí. O vysokých stavech, které sám realizoval, hovoří s neobyčejnou jasností, která čtenáři umožňuje lépe jim porozumět a snáze k nim na duchovní stezce postupovat. V rozhovorech s pokročilými
- [Vševidoucí já - David R. Hawkins](https://www.chrysalis.cz/vsevidouci-ja-david-r-hawkins/) - Kniha Vševidoucí Já popisuje a vysvětluje pokročilé stavy vědomí a cestu duchovního Osvícení. Obsahuje také rozhovory, které dr. Hawkins vedl s duchovními žáky z celého světa. Výborně popisuje nástrahy lidského ega a roli karmy, nelinearitu a „nedualitu“ tedy oblasti, kde se pokročilé stavy vědomí odehrávají.
- [Pravda versus nepravda - David R. Hawkins](https://www.chrysalis.cz/pravda-versus-nepravda-david-r-hawkins/) - Co je pravda? Výzkum vědomí dr. Hawkinse ukázal, že pravdivost závisí nejen na obsahu, ale také na souvislostech, v nichž se tento obsah nachází. Pravda je relativní hodnotou, která já dána svým vztahem k absolutní konstantě. Měli bychom tedy spíše hovořit o úrovních pravdivosti, jež jsou vyjádřitelné na stupnici, zahrnující veškerý život se všemi jeho
- [Léčení a uzdravení - David R. Hawkins](https://www.chrysalis.cz/leceni-a-uzdraveni-david-r-hawkins/) - Dr. Hawkins byl psychiatr, který prodělal hlubokou duchovní transformaci. V životě trpěl mnoha neduhy, měl například vředy na dvanácterníku, bolesti hlavy, bezpočet alergií, chorobu hrozící gangrénou prstu, dnu, artritidu, hypertyreózu, poškození plic, těžkou hypoglykemii a 25 kilogramu nadváhy. Veškerých uzdravení z těchto „nemocí“ bylo dosaženo bez narkotik a anestezie. Cela tato řada „onemocnění“ byla výsledkem
- [Objevení Boží přítomnosti - David R. Hawkins](https://www.chrysalis.cz/objeveni-bozi-pritomnosti/) - Subjektivní stavy velkých mystiků odjakživa vzbuzovaly údiv a zájem, avšak zřídka byly popisovány zevrubně a uceleně. To dělá Dr. Hawkins v této další knize, v níž se do hloubky zabývá jádrem a podstatou stavu tradičně označovaného jako „Osvícení“. Osvětluje cestu k němu, zdůrazňuje potřebu záměru, rozhodnutí a oddanosti. Jde o stezku zbožnou a duchovní, avšak
- [Už nevím jak dál / Nic mi nefunguje – otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/uz-nevim-jak-dal-otazky-a-odpovedi/) - Ahoj, už neviem ako ďalej. Beriem už tretiu kombináciu liekov, ale ani tie mi už nezaberajú, úzkosti a ataky sa mi zhoršujú, celé dni len apaticky, bez energie ležím a čumím do stropu. Som zúfalá, mám pocit že mi nikto nedokáže pomôcť. (Miriam, otázka z Facebooku) Dobrý den, povedlo se mi dosáhnout to, že se
- [Návrat k přirozenému bytí](https://www.chrysalis.cz/navrat-k-prirozenemu-byti/) - Země prostřednictvím Pamely Kribbe Drazí přátelé, Já jsem Země. Miluji vás, jste moje děti. Pohybujete se na mém povrchu, zatímco jste zaneprázdnění tlaky svého každodenního života. Jdu za vámi a toužím vás pobídnout k tomu, abyste se vrátili do jádra toho, kým jste. Chci vás probudit k tomu, kým ve své podstatě jste. Vy všichni
- [Od přecitlivělosti k vysoké citlivosti](https://www.chrysalis.cz/od-precitlivelosti-k-vysoke-citlivosti/) - Mnoho lidí je přecitlivělých. Nemohou vystát rámus, agresi a uspěchané tempo moderní společnosti. Často trpí psychosomatickými poruchami a nespavostí. Co ostatní lidé považují za samozřejmé, například chodit na rodinné oslavy, to je pro ně docela fuška. Prosté dělání toho, co ostatní lidé považují za normální, pro ně často vychází jako pohroma. Jako děti jsou často
- [Tanec s temnotou](https://www.chrysalis.cz/tanec-s-temnotou/) - Jeshua prostřednictvím Pamely Kribbe (chanelling) Drazí přátelé, já jsem Jeshua. Všechny vás zdravím. Jsem s Vámi jako blízká duše, jsem vám roven. Přijměte mě jako svého bratra. Chci být s vámi a držet vás za ruku. Je pro mě snazší vnímat život z vyšší a širší perspektivy, než je možné pro vás z pozemské úrovně.
- [Mužská a ženská energie](https://www.chrysalis.cz/muzska-a-zenska-energie/) - Jeshua prostřednictvím Pamely Kribbe (chanelling) Dnes bych rád hovořil o tématu, které sahá daleko do vaší historie: o mužských a ženských energiích. Jsou to staré energie a mnohé se s nimi momentálně děje. Nejdříve bych rád pohovořil o povaze mužského a ženského. Tyto energie jsou dva aspekty Jednoho. Z toho důvodu ve skutečnosti nejsou protichůdné
- [Mistři nejsou potřeba! (2/2) - otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/mistri-nejsou-potreba-2-2-otazky-a-odpovedi/) - Jak jsem v předchozím článku naznačil, bytí v přítomnosti mistra urychluje duchovní vývoj již samo o sobě. Možná už jste slyšeli, že pobýt v přítomnosti mistra, když vysvětluje nějakou lekci nebo vede meditaci, je prospěšnější, než jen koukat na video od něj/ní. Ano, z energetického hlediska je osobní kontakt mnohem víc než sledování videa, poslouchání
- [Mistři nejsou potřeba!  (1/2) - otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/mistri-nejsou-potreba-otazky-a-odpovedi/) - “Mistři a guruové jsou záležitost minulosti, dnes již nejsou pro duchovní vývoj potřeba!” “Na jisté úrovni jsme všichni mistři. Jsme mistři, protože máme schopnost tvořit a řídit svůj život.” ”Treba si to konečne uvedomiť, že doba veľkých majstrov, guruov, vodcov, náboženstiev skončila. Sme vedení k tomu, aby sme pochopili , že najlepšieho gurua, vodcu a
- [Nechejte odejít staré já](https://www.chrysalis.cz/nechejte-odejit-stare-ja/) - Důvod, proč manifestace a vizualizace od určité úrovně vědomí (vibrace, ve které převážně žijete) nefungují - vyzkoušeno na vlastní kůži (zdroj: www.jeshua.cz) Přeměna z vědomí založeného na egu k vědomí založenému na srdci postupuje několika fázemi: 1) Být nespokojen s tím, co vám vědomí založené na egu nabízí, touha po „něčem jiném“: počátek konce. 2)
- [11:11, 22:22, 03:03 - Proč vidím opakovaně stejná čísla? Otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/1111-2222-0303-proc-vidim-opakovane-stejna-cisla-otazky-a-odpovedi/) - Proč vidím opakovaně stejná čísla, když se podívám na hodinky? Tuto otázku se lidi ptají poměrně často, protože tato znamení dostává opravdu hodně lidí a nyní je zrovna období, kdy zřejmě aktivita průvodců roste, tak jsem si řekl, že je čas napsat na toto téma článek. Jestli Vaši průvodci cítí, že vám je potřeba něco
- [Poselství od Jeshuy - Pamela Rose Kribbe](https://www.chrysalis.cz/poselstvi-od-jeshuy-pamela-rose-kribbe/) - Kdo jsi, Jeshuo? Jsem ten, který byl mezi vámi a kterého jste znali jako Ježíš. Nejsem Ježíš vašich církevních tradic nebo Ježíš vašich náboženských spisů. Jsem Jeshua-ben-Joseph; žil jsem jako člověk z masa a kostí. Dosáhl jsem před vámi Kristovského vědomí, ale byl jsem podporován silami, které jsou v této chvíli mimo vaši představivost. Můj
- [Algoritmus štěstí - Mo Gawdat](https://www.chrysalis.cz/algoritmus-stesti/) - Když podnikateli Mo Gawdatovi při běžné operaci zemřel syn, začal si úspěšný inženýr klást zásadní otázky. Od neuspokojivého pozlátka peněz přes rodinnou tragédii se propracoval až k hluboké vnitřní vyrovnanosti a rozhodl se napsat o své pozoruhodné cestě knihu. Čtivým a střízlivým způsobem pomocí rovnic a příměrů ze světa počítačové elektroniky ukazuje, jak způsob myšlení
- [Úskalí srdce](https://www.chrysalis.cz/uskali-srdce/) - Druhé úskalí, se kterým se setkáte, když se snažíte být učitelem a léčitelem, je v oblasti srdce. Srdce je průsečíkem mnoha energií. Srdeční centrum (nebo čakra) utváří most mezi nebem a zemí a mezi vyššími a nižšími energetickými centry či čakrami. Srdce „sbírá“ energie různých původů a je schopno rozeznat základní jednotu. Srdce vám umožňuje
- [Hovory s Bohem III. - Neale Donald Walsch](https://www.chrysalis.cz/3279-2/) - Předpokládejme, že bychom mohli položit Bohu ty nejzapeklitější otázky otázky týkající se lásky a víry, života a smrti, dobra a zla. Předpokládejme, že by nám Bůh dopřál sluchu a poskytl nám srozumitelné odpovědi. To se přihodilo autorovi této knihy a může se přihodit i vám. Připravte se na rozhovor. 3. díl série je podle mého
- [Hovory s Bohem IV. - Neale Donald Walsch](https://www.chrysalis.cz/hovory-s-bohem-iv-neale-donald-walsch/) - Jsme v nesnázích, ale pomoc je nablízku... Budeme-li naslouchat. Během noci na 2. srpna 2016 byl Neale Donald Walsch vtažen do nového a zcela nečekaného dialogu s Bohem, ve kterém čelil dvěma otázkám: Byla lidské rase nabídnuta pomoc vyspělejších bytosti z jiné dimenze? Byli lidé vyzváni, aby ve vlastní evoluci a v poslání pomáhat přežít
- [Brány, brány, BRÁNY, všude samé brány - díl 2.](https://www.chrysalis.cz/brany-brany-brany-vsude-same-brany-dil-2/) - Ve druhém díle této lekce si povíme něco o kolektivních portálech či branách a konečně se dostaneme k těm velkým všeobecným Branám, dokonce i s trochou praktických informací.... :) I mistr na základní úrovni dokáže do svojí brány přibrat jiné lidi, aby participovali na jeho záměru. To je podstata vedených vyšších meditací nebo zasvěcení způsobem
- [Pět základních faktorů ovlivňujících výsledek věštby, výkladu, nebo jiné duchovní komunikace  – otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/pet-zakladnich-faktoru-ovlivnujicich-vysledek-vestby-vykladu-nebo-jine-duchovni-komunikace-otazky-a-odpovedi/) - Dobrý deň, rada by som sa opýtala ako to je...ak sa pýtam na iné osoby môže veštec odpovedať... Dnes som sa stretla s tým, že pani mi normálne odpovedala, avšak druhá, s ktorou som v kontakte mi povedala, že na to musí mať povolenie, a keď ho nemá vráti sa to aj jej aj mne...chápem,
- [Mistrovské reiki zasvěcení - ano nebo ne? - otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/mistrovske-reiki-zasveceni-ano-ci-ne-otazky-a-odpovedi/) - Ahoj, jsem už několik let zasvěcený do energie Reiki, můj mistr mi nabídnul zasvěcení do mistrovského stupně. Myslíte že je reiki vhodné k posunu na vyšší úroveň vědomí? (otázka z FB) Reiki i jakákoliv energetická metoda je nástroj, cesta i berlička. Nástroj je pro terapeuta, i pro takového, co nemá ambice se dostat vysoko, cesta
- [Emoce jako cesta k sobě](https://www.chrysalis.cz/emoce-jako-cesta-k-sobe/) - Emoce nás provází našim životem den co den již od našeho narození. V průběhu každého dne zažíváme spoustu emocí, které si často ani nedokážeme plně uvědomit. Lidské emoce jsou jako nevyčerpatelný pramen, který zabarvuje naše vidění světa a utváří i obraz nás samotných, to jako vnímáme sami sebe. Jsou jako barvy/filtry, přes které vnímáme svět
- [Jak to je s osvícením a životem v non-dualitě? Otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/jak-to-je-s-osvicenim-a-zivotem-v-non-dualite-otazky-a-odpovedi/) - Jak to je s osvícením a životem v non-dualitě? Potřebuju být osvícen, abych žil v Jednotě a dosáhl konečně stavu ne-bytí? Předpokládejme, že máte povědomí o duchovním vývoji a jeho hlavních rovinách - čištění, vibrační stoupání a zvyšování energetické celistvosti. Popsal jsem je v odpovědi na jinou otázku - tady. Duchovní vývoj způsobuje vibrační
- [Jak zastavit proud myšlenek? Zde je jednoduchý návod](https://www.chrysalis.cz/jak-zastavit-proud-myslenek-zde-je-jednoduchy-navod/) - Nedávno jsem byla v kontaktu s několika ženami, které se mi svěřily, že mají problém začít meditovat, protože jejich hlava je plná myšlenek, které ne a ne zastavit. A já si díky tomu vzpomněla na velice jednoduchou, ale účinnou metodu jak svou mysl vyřadit tím, že jí dáte otázky, na které nedokáže hned reagovat. A
- [Jak jsem se stal Pracovníkem duality](https://www.chrysalis.cz/jak-jsem-se-stal-pracovnikem-duality/) - Téměř všichni, když se začneme duchovně vyvíjet, se začneme považovat za “Pracovníky světla” , nebo dokonce za “Pracovníky SVĚTLA”. Začneme meditovat, představovat si skvělé zítřky, svět bez válek, bez hladu a bez násilí. Ale po čase každý z nás zjistí, že to je nanic, že hladu, válek, nemocí je stále víc a určitě neubývají -
- [Síla odpuštění](https://www.chrysalis.cz/sila-odpusteni/) - Že je důležité odpouštět, se učíme už poměrně brzo. Bývá to často ve veku 4-5 let ve chvíli, kdy si hrajeme s nějakým kamarádem na pískovišti nebo doma a on nám třeba rozbije naši oblíbenou hračku nebo rozšlápne právě vytvořenou bábovičku. Rodiče nebo paní učitelka ve školce nám pak vysvětlí, že se na kamaráda nemáme
- [Roviny transformace - otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/roviny-transformace-otazky-a-odpovedi/) - Mnoho učitelů mluví o transformaci, jako o procesu duchovní změny. Co to je a jak to probíhá? Téměř každý člověk má v rámci svého života naplánovanou jednu fázi, ve které dedikuje - vědomě nebo nevědomě, dobrovolně nebo nedobrovolně - všechno svému duchovnímu vývoji. Většinou ji nazýváme Vzestup nebo Transformace. Tento proces je komplexní záležitostí, a
- [Druhy transformace - otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/druhy-transformace-otazky-a-odpovedi/) - Mluvil si o tom, že existují různé duchovní transformace, jaké? Jak jsem říkal posledně, téměř každého čeká období, kdy je všechno dedikováno jeho rozvoji z duchovního hlediska. Mnoho lidí toto období ani nevnímá jako duchovní vývoj, jen jako období s těžkostmi, problémy, nebo jen prožije nějakou tragédii, která jim změní náhled na svět, a duchovní
- [Své duševní zdraví máte ve svých rukou](https://www.chrysalis.cz/sve-dusevni-zdravi-mate-ve-svych-rukou/) - Snad pro každého, kdo si zažil atak paniky na vlastní kůži to byl děsivý zážitek, který by nejraději vymazal ze své paměti a úplně nejvíc se přeje, aby se již nikdy neopakoval. Hodně z nás ovládne pocit, že nás "napadlo" něco zvenčí. Že nám to snad způsobil vnější svět nebo, že je s námi něco
- [Svoboda v nás](https://www.chrysalis.cz/svoboda-v-nas/) - Poslední dobou si stále více uvědomuji, jak moc jsem vděčná za míru svobody, kterou žiju. Kterou jsem si dovolila žít! Nyní už vím, že moje cesta ke svobodě začala zhruba před 10 lety docela nemilými událostmi. Ztráta práce mého partnera, pak nutnost odejít z mé práce kvůli celkovému vyhoření (nejenom pracovního). Byla to pro mě
- [Největší mýtus o duch. vývoji](https://www.chrysalis.cz/nejvetsi-mytus-o-duchovnim-vyvoji/) - Jeden z největších mýtů, který panuje v oblasti duchovního rozvoje je podle mého názoru ten, že když se člověk dostane do tzv. vysokých vibrací (zažije osvícení, propojení z Bohem/jednotou), tak už se mu v životě nestane nic špatného, bude potkávat jenom samé úžasné lidi, jeho život bude samá pozitivní synchronicita, bude mít jenom láskyplné vztahy,
- [Role slunce v našem životě](https://www.chrysalis.cz/role-slunce-v-nasem-zivote/) - Proč nás všechny tolik fascinuje východ a západ slunce? Čím to je, že tyto nádherné momenty, kdy se slunce stoupá nebo naopak klesá za horizont tak rádi pozorujeme? Mám na to jednu teorii. Vychází z pocitu, že v těchto momentech podvědomě vnímáme, že jsme se sluncem nejvíce propojeni. Že jsme si nejblíže, jak si můžeme
- [Usměvavá meditace](https://www.chrysalis.cz/usmevava-meditace/) - Pokud jste viděli film "Jíst, meditovat, milovat", tak budete nejspíš vědět, o kterou meditaci se jedná. Hlavní hrdinka Liz (ve filmu jí ztvárnila Julia Roberts) jí totiž dostala na svém pobytu na Bali od svého duchovního průvodce Ketuta. Měla jí praktikovat každičký den. Já už jenom když si vzpomenu na Ketuta, tak se musím usmívat
- [Jak si správně přát](https://www.chrysalis.cz/jak-si-spravne-prat/) - Milí čtenáři :), vím, že na téma "jak si správně přát" existuje spousta článků i knih. Vím to, protože jsem je samozřejmě taky četla. Některé návody v těchto knihách jsou krátké a poměrně snadno proveditelné, některé naopak obsahují hodně propracované postupy, zahrnující různé předměty nebo nástěnky, na které si člověk má umístit fotky či obrázky
- [Neplní se vám přání? Možná na ně ještě není ten správný čas](https://www.chrysalis.cz/neplni-se-vam-prani-mozna-na-ne-jeste-neni-ten-spravny-cas/) - Simona: Ačkoliv si můžeme myslet, že čas je jenom člověkem vymyšlená iluze, ve které jsme se jako lidstvo rozhodli žít, tak nemůžeme tak zcela popřít, že žijeme v realitě, kde čas hraje svou roli. Některé věci totiž člověk neuspěchá. Stejně jako i když se budoucí maminka těší na své nenarozené miminko sebevíc, tak ví, že
- [Jak se vymanit z role oběti](https://www.chrysalis.cz/jak-se-vymanit-z-role-obeti/) - Možná už jste od někoho slyšeli věty jako: "Copak nevidíš, že jsi v roli oběti? Měl/a by sis uvědomit, že nejsi oběť a začít tak jednat" nebo "Ty si snad v té roli oběti libuješ, je čas s tím přestat.". Za tímto tvrzením je zcela jistě dobrý úmysl a ten, kdo vám něco takového řekne
- [Meditace bdělé pozornosti](https://www.chrysalis.cz/meditace-bdele-pozornosti/) - Tato meditace velice dobře pomáhá k celkovému uvolnění a oproštění se od neustálého hodnocení, komentování mysli. Vyzkoušejte a uvidíte. Najděte si klidné místo, na kterém vás nebude nikdo a nic rušit. Tato meditace je sice zaměřená na svět kolem vás, ale i přesto je dobré zklidnit se několika vědomými nádechy a výdechy a utišit mysl.
- [Brány, brány, BRÁNY, všude samé brány - díl 1.](https://www.chrysalis.cz/brany-brany-brany-vsude-same-brany-dil-1/) - “Dnes 20.12.2012 je brána, kdy je dobré udělat něco pro krystalickou mřížku Země, a všechny andělské bytosti to podpoří. Přidejte se k nám o 20:12 abychom zpevnili krystalickou mřížku a přivedli dobro do tohoto světa!!!” “Blíží se Lví brána, protože je 8.8., a archandělé nás podpoří v meditaci na XX, YY a ZZ. A tento
- [Rituální kruhové tance](https://www.chrysalis.cz/ritualni-kruhove-tance/) - Na úvod musím napsat, že jsem se doteď rituálními tanci ani v nejmenším nezabývala. Neměla jsem tedy žádné konkrétní představy o tom, jak by měl prakticky rituální tanec vypadat. Snad kromě toho, že by se měl tančit v kruzích. Jenže jednoho dne ke mě začaly přicházet vize žen a mužů tančících v kruhu a šla
- [Prečo to Boh dopustí? - otázky a odpovede](https://www.chrysalis.cz/preco-boh-dopusti-otazky-a-odpovede/) - Je mnoho otázok podobných si ako vajce vajcu - Prečo Boh dopustí vojnu? Prečo Boh dopustí Covid? Prečo Boh dopustí hladomor? A najčerstvejšia v našich končinách je “Prečo Boh dopustí takú potopu?” Dnes to bude dlhšie, pretože ide o zložitú tému, ktorú normálne vysvetľujem minimálne hodinu až dve. Táto téma je síce súčasťou pripravovaného transformačného
- [Pomáhat lidem s vývojem nebo se starat jen o sebe? - otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/pomahat-lidem-s-vyvojem-nebo-se-starat-jen-o-sebe-otazky-a-odpovedi/) - Dnes to bude moje vlastní otázka a odpověď nebude ode mě... :-) Byla to zase jedna z mých návštěv “duchovních” skupin na Facebooku, kde jsou všichni velmi transformovaní a transformující se. A v ní klasika - malé množství příspěvků, které lidi aspoň o kousek posunou dopředu a obrovské množství balastu (rádoby duchovně vyhlížejících citátů, promíchaných
- [Setkání s nečekaným Mistrem](https://www.chrysalis.cz/setkani-s-necekanym-mistrem/) - Mám sice ještě pár měsíců přestávku od duchovna a tohoto našeho duchovního projektu, ale občas cítím, že se chci podělit s nějakým zážitkem. A tohle je jeden z nich. Před několika měsíci jsme, po několika letech rozhodování, plánování a příprav, konečně udělali velký krok směrem k splnění našich představ o bydlení a přestěhovali se do
- [Afirmace](https://www.chrysalis.cz/afirmace/) - Afirmace je podle definice tvrzení, že něco je pravda. Afirmace jsou krátké a posilující věty (prohlášení), které záměrně opakujeme buď nahlas, nebo v myšlenkách, abychom ovlivnili svůj život k lepšímu. Cílem afirmování je, aby se tato pozitivní prohlášení uchytily v našem podvědomí a staly se naším vnitřním přesvědčením, naší skutečností. Kdybychom se chtěli zabývat základy,
- [Jak vypadá osvícení? (4/6) - otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/jak-vypada-osviceni-4-6-otazky-a-odpovedi/) - V tomto díle se budu věnovat další otázce ohledem osvícení - jak vypadá velké, ne-adeptské osvícení? A tak zkusím popsat něco, o co se každý duchovně hledající snaží - “velké osvícení” - Bódhi, Satori, Nirvána, Nibbána, konec cesty. To podle různých zdrojů vnímá každý trochu jinak, ale má to pro většinu i některé podobné rysy.
- [Podpora](https://www.chrysalis.cz/podpora-pokus/) - Jestli cítíte, že vám obsah na našich stránkách pomáhá a máte pocit, že by bylo dobré dokončit energetický kruh přijímání a dávání, můžete nás podpořit sumou podle Vašich možností a pocitu. Peter a Simona z Chrysalis.cz Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.
- [Je osvícení konec utrpení? Jak se má správně chovat osvícený? 3/6 - otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/je-osviceni-konec-utrpeni-jak-se-ma-spravne-chovat-osviceny-3-6-otazky-a-odpovedi/) - Je osvícení konec utrpení? Ten kdo říká, že je osvícený, osvícený není! Ten, kdo je osvícený se tím nechlubí, nemluví o tom a už nic neřeší! Osvícený se nenechá rozhodit! Vše jen pozoruje s radostí v srdci! Pojďme začít rovnou s odpovědí na první otázku - je osvícení konec utrpení? Dá se to tak částečně
- [Jsem Bódhisatva, co s tím? 7 základních rad pro nové mistry](https://www.chrysalis.cz/jsem-bodhisatva-co-s-tim-7-zakladnich-rad-pro-nove-mistry/) - Tohle je jeden z článků určených lidem, kteří dosáhli minimálně základní mistrovskou úroveň v duchovní oblasti a budu je postupně publikovat jako podporu právě pro ně. Informace zde uvedené většinou nejsou relevantní pro pro ty, kteří ještě na mistrovskou úroveň nedosáhli. Jestli jste právě dosáhli úroveň mistra, tak jste se dostali do stavu, kdy jste
- [Je osvícení nejvyšší cíl? 2/6 - otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/je-osviceni-nejvyssi-cil-2-6-otazky-a-odpovedi/) - Než se dostaneme k osvícení jako takovému probereme si tři otázky související s osvícením, dnes první - jestli je osvícení nejvyšší cíl. No, popravdě je, a taky není... :D Na začátek cítím potřebu vysvětlit něco velmi málo o cílech člověka, který se inkarnuje na Zemi. Každý z nás přichází do hmoty s odhodláním dosáhnout něčeho
- [Co je osvícení? (1/6) - otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/osviceni-1-5-otazky-a-odpovedi/) - Co je osvícení? Jak vypadá osvícení? Jak dosáhnout osvícení? Jak vnímáš osvícení Ty? Musíš být na dosáhnutí osvícení mistr? Slyšel jsem, že osvícení = konec utrpení... je to pravda? Mnoho otázek, málo dostupných odpovědí, pokusím se ale odpovědět na všechny, jak budu umět. V prvním díle odpovím tedy částečně na první otázku. Co to je
- [Základy meditace](https://www.chrysalis.cz/ebook-zdarma-zaklady-meditace/) - Děkujeme za zájem o náš ebook. Přes formulář již nejde objednat, proto jestli máte zájem, napište nám na ebook1@chrysalis.cz, a my Vám ebook zašleme na Váš email. Peter Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.
- [17 způsobů, jak zlepšit svoji meditaci](https://www.chrysalis.cz/ebook-zdarma-17-zpusobu-jak-zlepsit-svoji-meditaci/) - Děkujeme za zájem o náš ebook. Přes formulář již nejde objednat, proto jestli máte zájem, napište nám na ebook17@chrysalis.cz , a my Vám ebook zašleme na Váš email. Peter Děkujeme za zájem o náš ebook. Formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.
- [Daršany, stromy a mše vánoční](https://www.chrysalis.cz/darsany-stromy-a-mse-vanocni-2/) - Já vím, nadpis tohoto článku je velmi matoucí, ale snad bude postupně dávat smysl :) Začnu tedy definicí - slovo Daršan má v hinduistické tradici několik významů, je to označení některé ze šesti škol hinduizmu, které vedou k osvobození, ale je to zároveň i “nadějné zahlédnutí božství”. V praxi je to něco, co člověk dostává
- [Uzemňování](https://www.chrysalis.cz/uzemnovani/) - Když začneme jako lidské bytosti procházet transformačním procesem, často zažíváme velice zásadní životní změny. Duchovní transformace přichází často ruku v ruce s náhlými a často nečekanými problémy v práci, ve vztazích nebo se velice často se dotýkají našeho fyzického či duševního zdraví. Tím, jak se v nás začíná rodit naše nové já, dochází k vibračnímu
- [I světlo jedné svíčky dokáže rozzářit temnotu](https://www.chrysalis.cz/i-svetlo-jedne-svicky-dokaze-rozzarit-temnotu/) - Šla jsem si lehnout a nechala hořet jednu svíčku. Po nějaké době jsem usnula, ale zanedlouho mě probudilo její intenzivní světlo a já si najednou uvědomila, kolik světla může poskytnout jeden malý plamen svíčky v úplné tmě. A jak můžeme světlem uvnitř nás pomoci ostatním. Když se jako lidské bytosti snažíme pravidelně obracet svou pozornost
- [Život mimo systém - otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/zivot-mimo-system-otazky-a-odpovedi/) - Jaký máš názor na odpojení se od systému, vyřazení cukru, kofeinu, masa a jiných návykových látek ze stravy jako odpojení se od toho, co nám systém servíruje a skrze co nás kontroluje? (Facebook, parafrázovaná otázka z několika diskusních témat a má odpověď na jeden z postů) “Odpojení od systému” je věčně přitažlivé téma, i když
- [Strach, úzkost, panické ataky - a jak na ně - pátá část](https://www.chrysalis.cz/strach-uzkost-panicke-ataky-a-jak-na-ne-z-energetickeho-hlediska-5/) - Jak vzniká primitivní panická ataka Ataka i v té nejprimitivnější formě je plně zformovaná bytost vznikající za určitých podmínek z obrovského množství námi nahromaděné negativní energie. Takové množství nejsme schopni nashromáždit normálně sami, ale na začátku procesu transformace se to běžně stává - skokem na vyšší vibrace, následným odpadnutím strachů, co se již nedokážou na
- [Kurzy otevírání třetího oka, aktivace kundaliní (plusy a mínusy) - otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/kurzy-otevirani-tretiho-oka-aktivace-kundalini-plusy-a-minusy-otazky-a-odpovedi/) - Ahoj, jaký je tvůj názor na kurz otevírání třetího oka? Matyáš (FB) Dostala jsem nabídku účastnit se krátkého kurzu aktivace kundaliní kanálu. Má význam chodit na takový kurz? Lena (FB) Nejdříve to dobré - oba procesy jsou důležité v cestě k mistrovství. Oba jsou něčím, co člověku umožňuje lepší energetickou práci, ale i změnu paradigmatu,
- [Může šaman nebo léčitel odstranit opravdové deprese? Otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/muze-saman-odstranit-opravdove-deprese-otazky-a-odpovedi/) - Zdravím, myslí si, nebo má někdo zkušenost s tím, že by šaman nebo léčitel byl schopen pracovat s nebo pomoci od skutečné deprese člověku. děkuji za názory a zkušenosti. Anonym, FB Všeobecně? Ano. Rychle a nekorektně? Ano. Pomalu a korektně? Ano. Rychle a korektně? Občas, ale.... Deprese, úzkosti a ataky jsou složitá záležitost a jejich
- [Reference](https://www.chrysalis.cz/reference/) - Konzultace s Peterem jsou - za mě - opravdu výjimečné... Jsou velmi příjemné a nenásilně plynoucí, přitom hluboké a inspirativní. Líbí se mi, že probíhají v přítomném okamžiku, bez jakýchkoliv předsudků z jeho strany. Doporučuji každému, kdo se cítí na své cestě se svými prožitky momentálně osamělý a nezná nikoho, s kým by je mohl
- [Jak vám může pomoci strom?](https://www.chrysalis.cz/jak-vam-muze-pomoci-strom/) - Stromy jsou všude kolem nás. Dokonce i ve velkých městech jsou součástí parků, odpočinkových zón, ale jsou i mezi domy tam, kde to výstavba umožňuje. Ve městě je ale příliš nevnímáme. Bereme je spíše jako dekoraci nebo možná jako prostředek k nalezení stinného místa za horkých letních dnů. Přitom nám pobyt mezi stromy může jako
- [Jak na situace, které mi berou energii? – otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/jak-na-situace-ktere-berou-energii-otazky-a-odpovedi/) - Dobrý deň, ako si obnovujete vyčerpanú energiu? Stáva sa mi to v prítomnosti určitej osoby, alebo i len krátkom telefonáte s ňou... (Ľubica, FB) Mám pocit že můj šéf mi bere energii, po jakémkoliv rozhovoru s ním jsem vyčerpaná a musím si na nějakou dobu sednout než jsem schopna pokračovat v práci. Co s tím
- [Proč vznikly tyto stránky?](https://www.chrysalis.cz/proc-vznikly-tyto-stranky/) - Stránky s názvem Chrysalis (v překladu kukla) vznikly z potřeby podělit se o metody, meditace a praktiky jak eliminovat stres, napětí, úzkost, strach a další nepříjemné emoční či fyzické stavy ze svého života. Podělit se o poznatky a zkušenosti, které jsem se na této ne úplně jednoduché a ani krátké, cestě získala. Vybrala jsem metody,
- [Objevte svou hravost](https://www.chrysalis.cz/objevte-svou-hravost/) - Ve světě dospělých lidí je spousta úkolů, kterým se nemůžeme vyhnout. Zabýváme se nimi den za dnem, celý pracovní týden i o víkendech. Naše mysl nás nutí o nich neustále přemýšlet. Častokrát se právě kvůli nikdy nekončícímu řetězení dalších a dalších úkolů dostáváme do stereotypu, který způsobujeme, že jedeme ve svém životě na autopilota a
- [Mantry - teorie](https://www.chrysalis.cz/mantry-teorie/) - Jestli se vám ještě nedaří efektivně meditovat, a máte problémy například s nedostatkem energie, mantry jsou jedna z cest jak tok energie rozproudit. Svou jednoduchostí a účinností jsou oblíbené i lidmi, kteří jsou již pokročilejší. Ale co to je „mantra“ a jak funguje? Mantra ve východní tradici je zvuk, slabika, slovo, nebo věta (obvykle v
- [Jak formulovat afirmaci](https://www.chrysalis.cz/jak-spravne-formulovat-afirmaci/) - Když vytváříte afirmaci, tak si pochopitelně přejete, aby fungovala co nejlépe. Proto si nejdříve vysvětlíme, jak ji formulovat, co nedělat - a proč. Nejdříve si si musíte ujasnit co chcete, co si přejete dosáhnout. Bez toho to jednoduše nejde. Možná se to zdá jako jednoduchý úkol, ale pokud se snažíte svůj život změnit komplexně, může
- [Meditace na šťastné okamžiky](https://www.chrysalis.cz/meditace-na-stastne-okamziky/) - Pokud se dlouhodobě nacházíme ve špatném psychickém rozpoložení, jsme unavení, nespokojení a svět kolem nás hodnotíme negativním náhledem, tak si můžeme časem povšimnout, že i když se naše negativní vnímání/nespokojenost původně týkalo jedné oblasti našeho života, tak se nám časem začíná toto mentální nastavení přepisovat i do dalších oblastí života, které předtím byly z našeho
- [Negativní myšlení](https://www.chrysalis.cz/negativni-mysleni/) - Ačkoliv se to možná na první pohled nezdá, tak naše tělo a mysl jsou velice úzce propojené. Dnes existuje stále víc a víc důkazů o tom, že naše myšlení na tělo prokazatelně působí. Zkuste si jen představit, jak se cítíte před důležitou zkouškou nebo pracovním pohovorem. Pokud si nejste předem zcela jistí, že váš výkon
- [První konzultace - příprava, co od ní čekat, a co po ní?](https://www.chrysalis.cz/prvni-konzultace-priprava-prubeh-a-co-po-ni/) - Takže, přihlásili jste se na první konzultaci, a co teď? Abychom toho v rámci konzultace stihli co nejvíc, je dobré se na ní připravit. Proto Vás poprosím o zodpovězení několika otázek, abychom začali konzultaci s nějakým základem, na kterém se dá stavět a o zaslání odpovědí před termínem konzultace na můj email peter@chrysalis.cz: popište prosím
- [Metoda na zvládání úzkosti - práce s obavnou myšlenkou](https://www.chrysalis.cz/metoda-na-zvladani-uzkosti-prace-s-obavnou-myslenkou/) - Pokud se chceme dostat k jádru věci, potřebujeme nejdřív zjistit, jaká myšlenka v nás vyvolává obavu. V podstatě se jedná o to, čeho se obáváte v dané situace úplně nejvíc. Někdy není úplně snadno přijít nebo si to přiznat hned. Občas je vhodné vyhradit si klidnou chvilku pro sebe a ujasnit si, čeho se to
- [Úzkosti, panické ataky a práce s nimi](https://www.chrysalis.cz/uzkosti-panicke-ataky-a-prace-s-nimi/) - Kdo si jednou zažil akutní záchvat úzkosti, může určitě potvrdit, že se jedná o velice nepříjemný stav, který nemá pouze emoční rozměr, ale i fyzické projevy (pocit že se nemohu nadechnout, pocit na omdlení, bušení srdce, pocení a další). Je to zároveň stav, který následně přivádí do ordinací psychologů a psychiatrů nejvíce pacientů. Úzkost se
- [Bylinkoví pomocníci proti úzkosti](https://www.chrysalis.cz/bylinkovi-pomocnici-proti-uzkosti/) - Heřmánek Příznivé účinky heřmánku pravého jsou známy již od starověku. Ve Skandinávii byl heřmánek považován dokonce za posvátnou rostlinu a uctíván jako symbol slunce. Účinnými látkami obsaženými v heřmánku jsou silice, bisabol, farnesen, matricin, a polyacetylenové sloučeniny. Heřmánkový čaj či heřmánek přidaný do koupele dokáží uvolnit, zbavit napětí a zmírnit stres. Látky obsažené v heřmánku působí
- [Co se zlomeným srdcem? - otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/co-se-zlomenym-srdcem/) - Dotaz ze sociální sítě Mám dotaz. Momentálně prožívám velmi silný emocionální zážitek. Skončil mi dlouholetý vztah a já cítím opravdu silné emoce. Buší mi srdce, je mi špatně, cítím až fyzickou nevolnost, závratě. Co s tím mám dělat? Mám pocit jako bych měla zlomené srdce. Toto je poměrně obvyklá reakce našeho fyzického, ale i nefyzických
- [Fake it until you make it (Předstírej do doby, než to opravdu budeš umět)](https://www.chrysalis.cz/fake-it-until-you-make-it-predstirej-do-doby-nez-to-opravdu-budes-umet/) - Kdokoliv, kdo začíná s meditacemi se první měsíce necítí jako mistr v oboru. Ale to je v pořádku, v první třídě se od žáků neočekává, že budou psát eseje. A ani oni sami to od sebe neočekávají. Proto, jestli začínáte, neočekávejte nic. Jestli jste četli nějakou knížku o skvělých zážitcích v meditacích, o tom jak
- [Vibrace lásky](https://www.chrysalis.cz/vibrace-lasky/) - Snad každý, kdo se alespoň jednou zamiloval to může potvrdit - když se člověk zamiluje, tak se najednou všechno změní. Na svět se začnete dívat přes růžové brýle, žádné problémy se nezdají tak veliké, lidé, které jste předtím moc nemuseli vám už nepřipadají tak nepříjemní a všechno jde s jakousi zvláštní lehkostí. Někteří tvrdí, že
- [Proti úzkosti nám může pomoci virtuální realita](https://www.chrysalis.cz/proti-uzkosti-nam-muze-pomoci-virtualni-realita/) - Realita kolem nás a především to, jak jí subjektivně vnímáme, ovlivňuje naše emoce a pocity, které v nás mohou vyvolávat pocity úzkosti. Silné pocity úzkosti nám pak mohou velice znepříjemňovat život a častokrát nás až paralyzovat a znemožňovat nám běžné aktivity života. Pokud však zažíváme něco příjemného, může to mít na naše pocity blahodárný účinek.
- [Co je vnitřní dítě a jak se s ním spojit](https://www.chrysalis.cz/co-je-vnitrni-dite-a-jak-se-s-nim-spojit/) - Pojem "vnitřní dítě" je v duchovním i ezoterickém světe opravdu hojně používaný a myslím, že se s ním setkal skoro každý, kdo se jen trochu zajímá o duchovní témata. Já osobně se musím přiznat, že jsem mu vlastně velice dlouho úplně nerozuměla a tím pádem jsem ani nevěděla, zda bude pro mě prospěšné s ním
- [Čo ľuďom bráni žiť skutočne šťastný život? A čo s tým? Prvý diel.](https://www.chrysalis.cz/co-ludom-brani-zit-skutocne-stastny-zivot-a-co-s-tym-prvy-diel/) - Každý človek je výslednou formou celej svojej histórie, jeho obmedzenia a možnosti sú dôsledkom toho čo zažil, kto a čo naňho vplývalo počas doterajšieho života. Preto je toto veľmi zložitá téma a každý to máme trochu inak. Poďme si ale v niekoľkých minilekciách vysvetliť aspoň základy, najčastejšie príčiny toho, prečo ľudia nežijú šťastne. V prvom
- [Víra tvá tě zabíjí - nocebo](https://www.chrysalis.cz/vira-tva-te-zabiji-nocebo/) - Na příkladu v předešlém článku jsem nakousnul problém negativních informací. Jejich působení je opakem placeba a je pojmenováno nocebo - je to negativní víra, které snižuje účinnost jakéhokoliv záměru. Já jsem sílu noceba silně pocítil, když jsem dostal informace od lékaře, že moje artróza je neléčitelná - informaci, která je častá, ale kterou považuji za
- [Večerní rekapitulace dne](https://www.chrysalis.cz/vecerni-rekapitulace-dne/) - Všimli jste si někdy kolik myšlenek vám během dne proběhne myslí? I když na výzkumy moc nedám, tak podle některých předpokladů to může být až 35 000 myšlenek za den. Samozřejmě nevím, zda je to pravda, ale věřím tomu, že je jich opravdu hodně. Většinu produktivního života toho musíme ve všední dny opravdu hodně zvládnout.
- [Práce s energií - klam nebo věda?](https://www.chrysalis.cz/prace-s-energii-paskvil-nebo-veda/) - Chápu, že první otázka, která normálnímu materialistovi vyvstane v mysli, když slyší něco o meditacích, energii a prací s ní je, že to je něco vymyšleného, něco odporující zdravému rozumu. Jelikož mám technické vzdělání, taky mi to připadalo tak, ale je to složitější. Proto začneme fyzikou, i když z důvodu pochopitelnosti velmi zjednodušenou. Netvrdím že
- [Jak uvolnit stres ze svalů](https://www.chrysalis.cz/jak-uvolnit-stres-ze-svalu/) - Asi prvním čistě fyzickým příznakem stresu a dlouhodobého napětí, se kterým se můžeme setkat a může vás potrápit dlouhou dobu, je zatuhnutí svalů, a to hlavně v oblasti ramen a šíje. Myslím, že dnes snad už v moderní společnosti neexistuje člověk, který by se nesetkal s tím, že po náročném dni ho začne bolet hlava,
- [Co jsou to lekce a co s nimi - otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/transformacni-lekce-a-co-s-nimi-otazky-a-odpovedi/) - Proč jsou moje problémy téměř “neuchopitelné” lékařskou vědou, i ty předepsané prášky je nezlepšují, jen nakrátko utlumují, takže jediné nalezené teoretické způsoby zlepšení těch stavů jsou z čínské medicíny, homeopatie nebo z nějaké alternativní metody? Toto je velmi častý problém lidí, co se duchovně vyvíjejí (a nemusí o tom ani vědět, existují i cesty nevědomého
- [Trpíte úzkostí? Klíčové je najít si specializovaného terapeuta.](https://www.chrysalis.cz/trpite-uzkosti-klicove-je-najit-si-specializovaneho-terapeuta/) - Pro člověka, který nikdy netrpěl žádným psychickým problémem je vstup na toto pole až nečekaně náročný. Za prvé je nesmírně těžké přiznat si, že máte psychický problém. I ve 21. století nesou lidi, trpící duševním onemocněním stále určité stigma. A týká se to i problému, kterým trpí celosvětově miliony lidí - diagnózy úzkostná porucha a
- [Víte co je Sankalpa?](https://www.chrysalis.cz/sankalpa/) - Před tím, než si něco málo povíme o Sankalpě, pojďme si říct něco o meditačním stavu. Mozek napojený na EEG vykazuje několik úrovní frekvence elektrické aktivity podle toho co děláme - v bdělém stavu se pohybuje v hladině beta - 13-40 Hz (čím víc je člověk stresovaný, tím vyšší je frekvence). Zklidnění značí snížení frekvence
- [Vibrace, vibrační úrovně](https://www.chrysalis.cz/vibrace-vibracni-urovne/) - Existuje mnoho vesmírů, mnoho paralelních realit, mnoho úrovní, plánů existence. Více o nich, o tom jak fungují a co to pro nás znamená si někdy v budoucnu povíme v jedné mistrovské lekci, teď se ale soustředíme na náš vesmír. Ten většina učitelů dělí na úrovně jednoty (vyšší úrovně) a úrovně duality (nižší úrovně), a to
- [Afirmace - postup](https://www.chrysalis.cz/afirmace-postup/) - V našem minikurzíku afirmací se blížíme se do finále - afirmaci máme naformulovanou, možná jsme si k ní přidali i “Já jsem” a tedy není proč čekat. Najdeme si klidné místo, kde nás aspoň 5 minut nikdo nebude vyrušovat a posadíme se. Jestli chceme kombinovat afirmaci se Sankalpou, klidně se uložíme spát. Jinak ale preferujeme
- [7 režimových opatření proti úzkosti](https://www.chrysalis.cz/rezimova-opatreni-proti-uzkosti/) - Kromě metod na zvládání akutní úzkosti nebo panických atak je řada aktivit, které můžete postupně integrovat do svého života a mohou vám velice účinně pomoci eliminovat stres, napětí, negativní pocity, špatné nálady, deprese atd. 1. Strava - v poslední době se ukazuje, že na naše psychické zdraví má kromě jiných faktorů nemalý vliv i způsob
- [O nás](https://www.chrysalis.cz/o-nas/) - Peter: Jsem civilním povoláním IT manažer a kouč, ale meditacím, osobnímu rozvoji, duchovnu, energetickému léčení se věnuji s přestávkami přes třicet let. V oblasti duchovního vývoje a transformace specialistou na pomáhání z "bludných kruhů", ale i průvodcem a učitelem. Kdysi jsem - paralelně se svým vlastním vývojem - pomáhal lidem s jejich problémy s duchovním
- [Strach, úzkost, panické ataky - a jak na ně - třetí část](https://www.chrysalis.cz/test-3-strach-uzkost-panicke-ataky-a-jak-na-ne-z-energetickeho-hlediska-3/) - Týden 2: Úvod do teorie a praxe – destruktivní shluky, strachy, úzkosti a jak na ně Než se dostaneme k definici panické ataky, potřebujeme si vysvětlit, jak vůbec vzniká a co jí předchází. V tomto článku si nejdřív vysvětlíme, jak strachová entita vzniká. Emoce strachu se tvoří v naší mysli jako negativní projekce něčeho v
- [Strach, úzkost, panické ataky - a jak na ně - čtvrtá část](https://www.chrysalis.cz/test-4-strach-uzkost-panicke-ataky-a-jak-na-ne-z-energetickeho-hlediska-4/) - Definice chronických, plně vytvarovaných entit - strachy Jestli nevěnujeme pozornost tomu, jaké energie generujeme a shromážďujeme, můžeme si vytvořit i chronické problémy, se kterými si sami na začátečnické rovině neporadíme, jenom je můžeme oslabovat. Jsou to strachy a egoity. Definice entity strachu je jednoduchá - je to strach z něčeho, že se něco nepříjemného stane,
- [Strach, úzkost, panické ataky - a jak na ně - druhá část](https://www.chrysalis.cz/test-2-strach-uzkost-panicke-ataky-a-jak-na-ne-z-energetickeho-hlediska-2/) - Strach, úzkost, panické ataky - a jak na ně - druhá část Mám akorát po atace, co mám dělat v mezidobí? - lekce na pátý den prvního týdne Když jsem začal mít ataky, bylo to velmi intenzivní a časté - silnou ataku jsem měl tak dva, třikrát týdně a pak jsem se z každé aspoň
- [Strach, úzkost, panické ataky - a jak na ně - zakoupení](https://www.chrysalis.cz/strach-uzkost-panicke-ataky-a-jak-na-ne-z-energetickeho-hlediska-zakoupeni/) - Dobrý den, jsme rádi že máte zájem o zakoupení našeho úvodního kurzu Strach, úzkost, panické ataky - jak na ně. Kurz je určen pro ty, kteří cítí, že jim strach, úzkosti nebo panické ataky negativně ovlivňují každodenní život, a rozhodli se, že chtějí pracovat s těmito svými pocity aktivně. Chtějí porozumět kořenům svých potíží a
- [Meditace na dech](https://www.chrysalis.cz/zakladni-meditace-na-dech/) - Náš dech nás provází kamkoliv jdeme. Je s námi celý náš život. Nemohli bychom bez něj žít. Potřeba dechu není jenom fyziologická, ale správné a vědomé dýchání nám může výrazně pomoct i při emočním napětí. Možná jste si už někdy všimli, že při emočně vypjatých momentech dýcháte povrchově, zrychleně, nádech není dostatečně hluboký a plný.
- [Meditace - skenování těla](https://www.chrysalis.cz/meditace-skenovani-tela/) - Tato meditace je vhodná vždy, když se necítíte ve své kůži. Může se jednat o neklid, únavu, vyčerpání, tenze v některých částech těla, ale i bolest. Jako vždy je vhodné vybrat si pro meditaci tiché, klidné místo, kde vás nebude nic a nikdo rušit. Já meditaci dělám ráda v sedě nebo v leže. V leže
- [Únava z hlasu v hlavě](https://www.chrysalis.cz/unava-z-hlasu-v-hlave/) - Hlas v hlavě. Máme ho tam všichni. Ne všichni si ho uvědomujeme. Určitě alespoň nějakou část svého života. Většina z nás asi netuší, kdy se tam vlastně poprvé objevil. Já si to teda rozhodně nepamatuji a věřím, že jsme na tom skoro všichni podobně. Doprovází nás ale neustále, někdy nedokáže být zticha a pořád k
- [Progresivní relaxace](https://www.chrysalis.cz/progresivni-relaxace/) - Následující sérii cvičení vytvořil americký fyziolog a psycholog Dr. Edmund Jacobson. Smyslem bylo uvolnění svalového napětí a snížení úzkosti. Dr. Jacobson zkoumal vliv stresu na lidský organizmus již v roce 1908 na Harvardské univerzitě. Vycházel přitom za základní myšlenky, že být uvolněný je fyziologickým opakem být v napětí. Zkoumáním rozsáhlého počtu pacientů přichází k závěru,
- [Jak vzniká úzkost a panická ataka?](https://www.chrysalis.cz/jak-vznika-uzkost-a-panicka-ataka/) - Mojí první myšlenkou bylo na tomto místě zveřejnit techniky a postupy pro zvládání úzkosti, které považuji osobně za účinné (vyzkoušené na vlastní kůži). Uvědomila jsem si, že bez úvodu do problematiky to ale asi nepůjde. Začnu tedy úplně na začátku, jak jinak. Jak vzniká úzkost Zjednodušeně lze říct, že úzkost obvykle vzniká z našeho vnitřního
- [Metoda na zvládání úzkosti - komentování](https://www.chrysalis.cz/metoda-na-zvladani-uzkosti-komentovani/) - Když jsem poprvé slyšela o této metodě, jak zastavit akutní záchvat paniky, tak jsem se musela pousmát a dívala jsem se na ní s malou dávkou nedůvěry. Jako úplně první mě totiž napadlo, že se pak nebudu moc lišit od těch lidí, které jste už možná potkali - konkrétně od lidí, kteří si mluví něco
- [Metoda na zvládání úzkosti - expozice](https://www.chrysalis.cz/metoda-na-zvladani-uzkosti-expozice/) - Další metodou, která by vám mohla pomoci k lepší práci s úzkostnými stavy, patří expozice. Tato metoda se používá v rámci KBT terapie (kognitivně-behaviorální terapie), což je psychologická metoda, v rámci které mapujete své myšlenkové vzorce, své vnitřní nastavení a snažíte se pochopit své vlastní reakce na různé situace, podněty. Využívá se cíleně pro zvládání
- [Já jsem](https://www.chrysalis.cz/ja-jsem/) - Meditace s procítěným opakováním “Já jsem” je jedna z nejjednodušších, ale nejsilnějších meditací. Je vyjádřením soustředění se na sebe, na svoji vůli a na svůj záměr, na sebe jako na celistvou mocnou bytost. Poznámka: Tuto meditaci osobně považuji za jednu z nejužitečnějších - svojí jednoduchostí a sílou předčí většinu složitějších a vyšších meditací a i
- [Úprava afirmací](https://www.chrysalis.cz/uprava-afirmaci/) - Když už máme naformulovanou základní afirmaci, můžeme ji upravit tak, aby měla větší účinnost. Všeobecně jde o to, aby zněla tak, že jí snadněji uvěříme, a tak bude mít pro nás nejvyšší možnou účinnost. Pokud bychom používali afirmaci, které nevěříme, šli bychom proti své vlastní mysli, která by nám říkala, že to, co tvrdíme není
- [Meditace - oblíbené místo](https://www.chrysalis.cz/meditace-oblibene-misto/) - Věřím, že každý z nás má své oblíbené místo. Místo, kde se cítíte naprosto příjemně, bezpečně, klidně a vyrovnaně. Je jedno, jestli je to babiččina zahrada, les, vymyšlené místo, které vzniklo ve vaší fantazii nebo nějaká velice konkrétní dovolenková destinace, kterou jste navštívili. Je pro vás něčím výjimečným a dokáže vás přenést od neklidných myšlenek
- [Meditace laskavosti (Mettá)](https://www.chrysalis.cz/meditace-laskavosti-metta/) - Tuto skvělou meditaci je podle mého názoru možno použít 2 způsoby. Jeden napomáhá zlepšit vztah samého k sobě a ten druhý k ostatním lidem nebo tomu, co nás obklopuje (prostředí, ve kterém žijeme). Meditace mettá je druh buddhistické meditace. V Pali - jazyce, který pochází z indického subkontinentu a kterým se mluví v severní Indii - znamená „mettá“ pozitivní
- [Mantry - praxe](https://www.chrysalis.cz/mantry-praxe/) - Teorii manter jsme si jakž-takž vysvětlili, proto pokračujme na praktickou část, návod jak na to. A začněme mantrou ÓM. 1. Sedneme si pohodlně, vstoupíme do alespoň lehkého meditačního stavu a případně ten stav mírně prohloubíme – klidně můžeme použít některou z metod z našeho prvního ebooku zdarma. (pridat linku) 2. Mantra se nazývá Óm, ale
- [Vděčnost](https://www.chrysalis.cz/vdecnost/) - V naší kultuře není projevování vděčnosti běžnou záležitostí. Samozřejmě, že se od dětství učíme poděkovat, když pro nás někdo udělá něco hezkého, ale časem obvykle začneme slovo "děkuji" vnímat bez opravdového pocitu vděčnosti. Přitom je projevování vděčnosti velice účinnou metodou, jak si ve svém životě uvědomovat, co má pro nás hodnotu a nemyslím tím samozřejmě
- [Víra tvá tě uzdraví - placebo](https://www.chrysalis.cz/vira-tva-te-uzdravi-placebo/) - Když už jsme vysvětlili energetickou podstatu všeho, i aktivní roli pozorovatele v předešlém článku, přesuneme se do specifičtější oblasti, která je pro nás i více “praktická” - a tou je léčení. Když se podíváme na to, jak funguje léčení, definice nám řekne, že existuje “ trojice faktorů, na kterých záleží výsledný efekt léčby: 1. hojivá
- [Oceňte své kvality](https://www.chrysalis.cz/ocente-sve-kvality/) - Když se necítíme dobře na duši, tak velice rychle zapomínáme na to, co je našem životě dobré, hezké, prospěšné a za co jsme vděční. Navíc, když nás pohltí negativní myšlenky, přestáváme vidět i své dobré stránky, rychle propadáme smutku, frustraci a beznaději. Budu zde mluvit z osobních zkušeností. Myslím, že nejlepší je sdílená zkušenost, která
- [E-booky ke stažení](https://www.chrysalis.cz/ebooky-ke-stazeni/) - Na této stránce najdete všechny naše ebooky, nejen ty co jsou již k dispozici, ale i ty, na kterých momentálně pracujeme a můžete si je objednat v předprodeji. EbookyZáklady meditace17 způsobů, jak zlepšit svoji meditaci
- [Naplánujte si den](https://www.chrysalis.cz/naplanujte-si-den/) - Každý z nás si přeje, aby jeho život probíhal dle jeho představ. Aby mu plány vycházely s lehkostí a štěstí bylo jeho každodenním společníkem. Většina z nás si ale po dlouhou dobu myslí, že štěstí záleží pouze na vnějších okolnostech a že jak bude váš den probíhat je většinou v rukou jiných lidí, které potkáte
- [Strach, úzkost, panické ataky - a jak na ně - Rozcestník 2](https://www.chrysalis.cz/strach-uzkost-panicke-ataky-a-jak-na-ne-rozcestnik-2/) - Dobrý den, díl, na kterého linku jste klikli, Vám ještě nebyl zpřístupněn. Jestli myslíte, že by jste měl/a mít k němu již přístup, kontaktujte nás emailem na info@chrysalis.cz, a my se budeme snažit váš problém co nejrychleji řešit. Vítejte na stránce, která slouží jako rozcestník pro přístup k jednotlivým částem kurzu Strach, úzkost, panické ataky
- [Strach, úzkost, panické ataky - a jak na ně - první část](https://www.chrysalis.cz/test1-strach-uzkost-panicke-ataky-a-jak-na-ne-z-energetickeho-hlediska-1/) - První pomoc během panické ataky a jak se připravit na další Uvědomujeme si, že člověk, který si koupil tento kurz má problém s příliš intenzivní a nejspíš i vracející se akutní úzkostí, s dlouhodobými pocity úzkosti, které se neustále vracejí, nebo panickými atakami. Všechny tyto pocity dokáží velice negativně ovlivnit váš život jak v osobní,
- [test platinum week 2](https://www.chrysalis.cz/test-platinum-week-2/) - [restrict level="platinum2"] This content can only be seen by users who has had Platinum1 level [/restrict]
- [Test - accessible only by Platinum members - after 1 day](https://www.chrysalis.cz/test-accessible-only-by-platinum-members-after-1-day/) - [restrict level="platinum" drip_days="1"] This content can only be seen by users who has had Platinum level for at least 1 day [/restrict]
- [Test - accessible only by Platinum members 1](https://www.chrysalis.cz/test-accessible-only-by-platinum-members/) - [restrict level="platinum"] This content can only be seen by members of Platinum level or above. [/restrict]
- [Not member](https://www.chrysalis.cz/not-member/) - Dobrý den, vypadá to, že jste klikli na článek přístupný jen určité skupině registrovaných uživatelů. Jestli jste členem skupiny s přístupem, přihlašte se a zkuste to znovu [wp_login_form] Jestli nejste registrovaní, registrujte se a zajistěte si přístup k obsahu:
- [Nemeditační techniky](https://www.chrysalis.cz/nemeditacni-techniky/) - Každý - i ten největší mistr - kdysi začínal. Tápal i v oblasti základní schopnosti meditace. To že Vám to nejde, neznačí že jste marný/marná. Vytrvejte, ono se to zlepší. A do doby než budete schopni efektivně meditovat, vystačíte si s ne-meditačními, začátečnickými technikami. Ty prostě taky fungují, a jestli je to jediné co máte
- [Meditace](https://www.chrysalis.cz/meditace/) - Před 20 nebo 30 lety byla meditace většinou lidí vnímána jako něco mystického, něco co patří hlavně k jógové praxi nebo k duchovnímu rozvoji. Byla nám jaksi vzdálená. Lidi, kteří jí pravidelně praktikovali, nám mohli připadat tak trochu jako podivíni. Dnes se vnímání meditace hodně mění. Meditace se dostala do běžného života, můžete se s

## Pages

- [Vítejte na Chrysalis.cz](https://www.chrysalis.cz/) - Stránky s názvem Chrysalis (v překladu motýlí kukla) vznikly z potřeby podělit se o metody, meditace a praktiky jak eliminovat stres, napětí, úzkost, strach a další nepříjemné emoční či fyzické stavy ze svého života. Podělit se o poznatky a zkušenosti, které jsem na své cestě k pochopení sebe samé získala. Nebyla to cesta úplně jednoduchá
- [Inspirace](https://www.chrysalis.cz/inspirativni-knizky-filmy-videa/) - Objevení Boží přítomnosti – David R. HawkinsSubjektivní stavy velkých mystiků odjakživa vzbuzovaly údiv a zájem, avšak zřídka byly popisovány zevrubně a...Já: Realita a subjektivita – David R. HawkinsKniha je vyvrcholením trilogie, do které patří společně s tituly Moc versus síla a Vševidoucí...Léčení a uzdravení – David R. HawkinsDr. Hawkins byl psychiatr, který prodělal hlubokou duchovní
- [Ebook zdarma - Základy meditace](https://www.chrysalis.cz/ebook-zdarma-zaklady-meditace/) - Děkujeme za zájem o náš ebook. Přes formulář již nejde objednat, proto jestli máte zájem, napište nám na ebook1@chrysalis.cz, a my Vám ebook zašleme na Váš email. Peter Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.
- [Přihlášení se na konzultaci](https://www.chrysalis.cz/appointy/) - Dobrý den, přes formulář níže se dokážete dostat do mého kalendáře a zarezervovat si online konzultaci. Jako první vyplňte druh konzultace – jestli jsme Váš problém ještě spolu neprobírali a nevěnoval jsem se Vám, zaškrtněte možnost krátké konzultace zdarma. Jestli chcete zarezervovat termín následné konzultace, zaškrtněte druhou možnost. Zaškrtněte jen jednu možnost, protože jinak
- [Not a member](https://www.chrysalis.cz/not-a-member/) - Dobrý den, vypadá to, že jste klikli na článek přístupný jen určité skupině registrovaných uživatelů. Jestli jste členem skupiny s přístupem, přihlašte se a zkuste to znovu [wp_login_form] Jestli nejste registrovaní, registrujte se a zajistěte si přístup k obsahu:
- [Metody na zvládání úzkosti](https://www.chrysalis.cz/metody-na-zvladnuti-uzkosti/) - Kdo si jednou zažil akutní záchvat úzkosti, může určitě potvrdit, že se jedná o velice nepříjemný stav, který nemá pouze emoční rozměr, ale i fyzické projevy (pocit že se nemohu nadechnout, pocit na omdlení, bušení srdce, pocení a další). Je to zároveň stav, který následně přivádí do ordinací psychologů a psychiatrů nejvíce pacientů. Úzkost se
- [Ebooky](https://www.chrysalis.cz/ebooky/) - Na této stránce najdete všechny naše ebooky, nejen ty co jsou již k dispozici, ale i ty, na kterých momentálně pracujeme a můžete si je objednat v předprodeji. EbookyZáklady meditace17 způsobů, jak zlepšit svoji meditaci
- [Techniky využívající zvuk](https://www.chrysalis.cz/techniky-vyuzivajici-zvuk/) - Meditační hudba je skvělým pomocníke v meditační praxi, a když si najdete nějaké oblíbené na každý druh meditace, účinek meditování se umocňuje. V této skupině článků se budu ale zabývat veškerým zvukem souvisejícím s meditační praxí, takže i mantrami, zpíváním modliteb a podobně. Mantry – praxeTeorii manter jsme si jakž-takž vysvětlili, proto pokračujme na praktickou
- [Blog](https://www.chrysalis.cz/blog/) - V rubrice Blog najdete články, které jsou našim zamyšlením nad tím jak funguje naše myšlení, emoce a pocity. Jak může myšlenka formovat naše prožívání života. Rady jak se zbavit stresu, napětí, strachů a úzkostí, které každodenní život přináší. Nad tím jak fungují některé věci mezi nebem a zemí. Snad budou i pro vás inspirací... Mapa
- [WP File download search](https://www.chrysalis.cz/wp-file-download-search/) - [wpfd_search]
- [Vítejte...](https://www.chrysalis.cz/vitejte/) - Stránky s názvem Chrysalis (v překladu motýlí kukla) vznikly z potřeby podělit se o metody, meditace a praktiky jak eliminovat stres, napětí, úzkost, strach a další nepříjemné emoční či fyzické stavy ze svého života. Podělit se o poznatky a zkušenosti, které jsem se na této - ne úplně jednoduché a ani krátké - cestě získala.
- [Zkušební stránka](https://www.chrysalis.cz/zkusebni-stranka/) - Právě si prohlížíte ukázkovou stránku, která byla vytvořena automaticky během instalace WordPressu. Stránky se liší od příspěvků zejména tím, že obsahují nějaký statický text a jsou zobrazovány na stále stejném místě webu (u většiny šablon jde o navigační menu). Lidé obvykle nejdříve vytvářejí základní informační stránky, kde se představí návštěvníkům webu a seznámí je se

## Gmedia Posts

- [Yoga-3053488 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/yoga-3053488_960_720-webp/)
- [Meditation-3480814 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/meditation-3480814_960_720_2-jpg/)
- [Woman-7086566 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-7086566_1280-jpg/)
- [Park-748339 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/park-748339_1280_1-jpg/)
- [Big Objeveni-bozi-pritomnosti-Wqv-517462](https://www.chrysalis.cz/gmedia/big_objeveni-bozi-pritomnosti-wqv-517462-jpg/)
- [Big Ja-realita-a-subjektivita-9WN-433611](https://www.chrysalis.cz/gmedia/big_ja-realita-a-subjektivita-9wn-433611-jpg/)
- [Big Leceni-a-uzdraveni-654dc6e1d5def](https://www.chrysalis.cz/gmedia/big_leceni-a-uzdraveni-654dc6e1d5def-jpg/)
- [Big Pravda-versus-nepravda-CMd-383548](https://www.chrysalis.cz/gmedia/big_pravda-versus-nepravda-cmd-383548-jpg/)
- [Big Vsevidouci-ja-bV1-397054](https://www.chrysalis.cz/gmedia/big_vsevidouci-ja-bv1-397054-jpg/)
- [Big Vzestup-po-urovnich-vedomi-Hyk-367052](https://www.chrysalis.cz/gmedia/big_vzestup-po-urovnich-vedomi-hyk-367052-jpg/)
- [Picking-flowers-2432972 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/picking-flowers-2432972_1280-jpg/)
- [Horsewoman-2707691 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/horsewoman-2707691_960_720-jpg/)
- [Child-4157865 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/child-4157865_960_720_1-jpg/)
- [Jetty-1834801 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/jetty-1834801_1280-jpg/)
- [Summer-4246927 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/summer-4246927_1280-jpg/)
- [432778433 1535574340555709 2246984592859972509 N](https://www.chrysalis.cz/gmedia/432778433_1535574340555709_2246984592859972509_n-jpg/)
- [425d2945-9ddf-4f7a-8918-170ba9cfaa7b](https://www.chrysalis.cz/gmedia/_425d2945-9ddf-4f7a-8918-170ba9cfaa7b_1-jpg/)
- [OIG3 (1)](https://www.chrysalis.cz/gmedia/oig3_1_-jpg/)
- [OIG4 (5)](https://www.chrysalis.cz/gmedia/oig4_5_-jpg/)
- [OIG4 (4)](https://www.chrysalis.cz/gmedia/oig4_4_-jpg/)
- [6c164b8b-94d6-45dc-823c-02db531aaed8](https://www.chrysalis.cz/gmedia/_6c164b8b-94d6-45dc-823c-02db531aaed8-jpg/)
- [B66c02cb-26f8-4d37-9558-efff675d9b0f](https://www.chrysalis.cz/gmedia/_b66c02cb-26f8-4d37-9558-efff675d9b0f-jpg/)
- [7ff7eb26-2f7a-4cc5-9e90-6192a160b09e](https://www.chrysalis.cz/gmedia/_7ff7eb26-2f7a-4cc5-9e90-6192a160b09e-jpg/)
- [7a516b9e-725e-4798-a97b-cef3248b48e5](https://www.chrysalis.cz/gmedia/_7a516b9e-725e-4798-a97b-cef3248b48e5_1-jpg/)
- [A-ve-vesmir-veris](https://www.chrysalis.cz/gmedia/a-ve-vesmir-veris-jpg/)
- [Big Muz-ktery-chtel-byt-stastny-QVu-13026](https://www.chrysalis.cz/gmedia/big_muz-ktery-chtel-byt-stastny-qvu-13026-jpg/)
- [Big Algoritmus-stesti-uRA-360313](https://www.chrysalis.cz/gmedia/big_algoritmus-stesti-ura-360313-jpg/)
- [Ai-generated-8645183 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/ai-generated-8645183_1280-webp/)
- [425d2945-9ddf-4f7a-8918-170ba9cfaa7b](https://www.chrysalis.cz/gmedia/_425d2945-9ddf-4f7a-8918-170ba9cfaa7b-jpg/)
- [6847106 Hovory-s-bohem-ii](https://www.chrysalis.cz/gmedia/6847106_hovory-s-bohem-ii-jpg/)
- [Xl5207](https://www.chrysalis.cz/gmedia/xl5207-webp/)
- [41326525](https://www.chrysalis.cz/gmedia/41326525_1-png/)
- [41326525](https://www.chrysalis.cz/gmedia/41326525-png/)
- [Hovory-s-bohem-otazky-a-odpovedi](https://www.chrysalis.cz/gmedia/hovory-s-bohem-otazky-a-odpovedi-jpg/)
- [Big Nova-zeme-objevte-v-sobe-smysl-zivo-pIb-18236](https://www.chrysalis.cz/gmedia/big_nova-zeme-objevte-v-sobe-smysl-zivo-pib-18236-jpg/)
- [Big Moc-pritomneho-okamziku-kniha-o-duc-B0G-79966](https://www.chrysalis.cz/gmedia/big_moc-pritomneho-okamziku-kniha-o-duc-b0g-79966-jpg/)
- [35141577-626a-46dc-bd71-9efe9be4bd75](https://www.chrysalis.cz/gmedia/35141577-626a-46dc-bd71-9efe9be4bd75-jpg/)
- [Sila-citlivostiAtwpcS-nDX-](https://www.chrysalis.cz/gmedia/sila-citlivostiatwpcs-ndx-jpeg/)
- [A9737e8f-3a28-47b4-9337-fbcb706f3d43](https://www.chrysalis.cz/gmedia/a9737e8f-3a28-47b4-9337-fbcb706f3d43-jpg/)
- [Stažený Soubor (3)](https://www.chrysalis.cz/gmedia/sta_en_soubor_3_-jpg/)
- [Sunset-2525181 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/sunset-2525181_1280-jpg/)
- [OIG1.9gC9L73t1](https://www.chrysalis.cz/gmedia/oig1-9gc9l73t1-jpg/)
- [20240802 175107](https://www.chrysalis.cz/gmedia/20240802_175107-jpeg/)
- [20240802 174028](https://www.chrysalis.cz/gmedia/20240802_174028-jpeg/)
- [20240802 173029](https://www.chrysalis.cz/gmedia/20240802_173029-jpeg/)
- [Meadow-4485609 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/meadow-4485609_1280-jpg/)
- [Greens-4926370 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/greens-4926370_1280-jpg/)
- [Droplets-4556957 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/droplets-4556957_1280-jpg/)
- [Drip-339940 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/drip-339940_1280-jpg/)
- [Meadow-3628843 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/meadow-3628843_1280-jpg/)
- [Grass-4756409 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/grass-4756409_1280-jpg/)
- [Bach-5598321 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/bach-5598321_1280-jpg/)
- [Woman-3551832 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-3551832_1280-jpg/)
- [Woman-3432069 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-3432069_1280-jpg/)
- [Woman-4455005 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-4455005_1280-jpg/)
- [20240227 084129](https://www.chrysalis.cz/gmedia/20240227_084129-jpg/)
- [Unicorn-2875349 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/unicorn-2875349_1280-jpg/)
- [Unicorn-1999549 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/unicorn-1999549_1280-webp/)
- [Unicorn-5509763 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/unicorn-5509763_1280-jpg/)
- [Park-748339 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/park-748339_1280-jpg/)
- [Path-6567149 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/path-6567149_1280-jpg/)
- [Loveourplanet-4851331 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/loveourplanet-4851331_1280-jpg/)
- [Earth-3537401 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/earth-3537401_1280-jpg/)
- [Tree-6147402 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/tree-6147402_1280-jpg/)
- [Woman-1581202 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-1581202_1280-jpg/)
- [Meditate-5375835 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/meditate-5375835_1280-jpg/)
- [Switzerland-4290226 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/switzerland-4290226_1280-jpg/)
- [Tree-2264494 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/tree-2264494_1280-jpg/)
- [Beech-3385957 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/beech-3385957_1280-jpg/)
- [Woman-1820868 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-1820868_1280-jpg/)
- [Dandelions-609253 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/dandelions-609253_1280-jpg/)
- [Woman-1569613 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-1569613_1280-jpg/)
- [Woman-7161407 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-7161407_1280-jpg/)
- [7a516b9e-725e-4798-a97b-cef3248b48e5](https://www.chrysalis.cz/gmedia/_7a516b9e-725e-4798-a97b-cef3248b48e5-jpg/)
- [Candle-5859094 960 720 (1)](https://www.chrysalis.cz/gmedia/candle-5859094_960_720_1_-jpg/)
- [Religion-3491357 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/religion-3491357_960_720-jpg/)
- [Meditation-1794292 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/meditation-1794292_1280-jpg/)
- [20230520 141416](https://www.chrysalis.cz/gmedia/20230520_141416-jpg/)
- [SONY DSC](https://www.chrysalis.cz/gmedia/dsc00681-jpg/)
- [Stupa-83774 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/stupa-83774_1280-jpg/)
- [Forest-3124098 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/forest-3124098_960_720_1-jpg/)
- [Woman-6211365 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-6211365_960_720-jpg/)
- [Woman-6090436 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-6090436_960_720-jpg/)
- [Forest-6862143 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/forest-6862143_960_720-jpg/)
- [Forest-3124098 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/forest-3124098_960_720-jpg/)
- [Forest-2165356 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/forest-2165356_960_720-jpg/)
- [Tree-5255288 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/tree-5255288_960_720-webp/)
- [363894239 327486746509144 5601658469203567448 N](https://www.chrysalis.cz/gmedia/363894239_327486746509144_5601658469203567448_n-jpg/)
- [Hand-4661763 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/hand-4661763_1280-jpg/)
- [Dandelion-6266231 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/dandelion-6266231_960_720-jpg/)
- [Meditate-1851165 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/meditate-1851165_960_720_1-jpg/)
- [Hands-3402633 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/hands-3402633_960_720-jpg/)
- [Crystal](https://www.chrysalis.cz/gmedia/crystal-jpg/)
- [Basil-3532424 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/basil-3532424_960_720-jpg/)
- [Valeriana-5386312 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/valeriana-5386312_960_720-jpg/)
- [Stonecrop-3673203 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/stonecrop-3673203_960_720-jpg/)
- [Stonecrop-2677553 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/stonecrop-2677553_960_720-jpg/)
- [Flower-5399562 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/flower-5399562_960_720-jpg/)
- [Flower-374511 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/flower-374511_960_720-jpg/)
- [Hop-vines-409870 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/hop-vines-409870_960_720-jpg/)
- [Lavender-1507499 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/lavender-1507499_960_720-jpg/)
- [Melissa-5218495 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/melissa-5218495_960_720-jpg/)
- [Cup-829527 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/cup-829527_960_720-jpg/)
- [Augmented-reality-1853592 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/augmented-reality-1853592_960_720-jpg/)
- [Woman-1369253 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-1369253_960_720_1-jpg/)
- [Statue-4882778 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/statue-4882778_960_720-jpg/)
- [Fire-and-water-2354583 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/fire-and-water-2354583_960_720-jpg/)
- [Wave-2091858 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/wave-2091858_960_720-jpg/)
- [Psychologist-6008048 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/psychologist-6008048_960_720-jpg/)
- [Painting-6343609 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/painting-6343609_960_720-jpg/)
- [Art-painting-285919 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/art-painting-285919_960_720-jpg/)
- [Girl-1026246 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/girl-1026246_960_720-jpg/)
- [Ruka2](https://www.chrysalis.cz/gmedia/ruka2-jpg/)
- [Ruka](https://www.chrysalis.cz/gmedia/ruka-jpg/)
- [Zvacsovanie Zhluku](https://www.chrysalis.cz/gmedia/zvacsovanie_zhluku-png/)
- [Navrat Zhluku](https://www.chrysalis.cz/gmedia/navrat_zhluku-png/)
- [ZHLUK ZIVOTNY CYKLUS](https://www.chrysalis.cz/gmedia/zhluk_zivotny_cyklus-jpg/)
- [Team-4503157 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/team-4503157_960_720-jpg/)
- [Startup-594090 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/startup-594090_960_720-jpg/)
- [Platter-2009590 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/platter-2009590_960_720-jpg/)
- [Man-162951 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/man-162951_960_720-jpg/)
- [Wolf-3796862 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/wolf-3796862_960_720-jpg/)
- [Fantasy-2847724 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/fantasy-2847724_960_720-jpg/)
- [Caricature-5267247 1280 (1)](https://www.chrysalis.cz/gmedia/caricature-5267247_1280_1_-jpg/)
- [Caricature-5267247 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/caricature-5267247_1280-jpg/)
- [Happiness-1866081 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/happiness-1866081_960_720-jpg/)
- [World-end-2794558 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/world-end-2794558_960_720_1-jpg/)
- [Jesus-4336337 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/jesus-4336337_960_720-jpg/)
- [People-2594460 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/people-2594460_1280-jpg/)
- [Candle-5859094 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/candle-5859094_960_720-jpg/)
- [Spiritualism-4552237 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/spiritualism-4552237_960_720-webp/)
- [Women-1898499 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/women-1898499_960_720_3-jpg/)
- [Women-1898499 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/women-1898499_960_720_2-jpg/)
- [Spring-3485377 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/spring-3485377_1280-jpg/)
- [Tic-tacs-1420767 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/tic-tacs-1420767_960_720_1-jpg/)
- [Candle-orez2](https://www.chrysalis.cz/gmedia/candle-orez2-jpg/)
- [Beach-1751455 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/beach-1751455_1280-jpg/)
- [Woman-1979272 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-1979272_960_720-jpg/)
- [Woman-1369253 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-1369253_960_720-jpg/)
- [Wedding-7335258 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/wedding-7335258_960_720-jpg/)
- [Wedding-1183271 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/wedding-1183271_960_720-jpg/)
- [Team-spirit-2447163 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/team-spirit-2447163_960_720-jpg/)
- [Sunset-7126126 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/sunset-7126126_960_720-jpg/)
- [Sisters-6053044 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/sisters-6053044_960_720-jpg/)
- [Senior-4723737 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/senior-4723737_960_720-jpg/)
- [Picnic-1853380 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/picnic-1853380_960_720-jpg/)
- [People-2603521 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/people-2603521_960_720-jpg/)
- [People-2562102 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/people-2562102_960_720-jpg/)
- [People-2561053 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/people-2561053_960_720-jpg/)
- [Mother-1851485 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/mother-1851485_960_720-jpg/)
- [Family-7392843 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/family-7392843_960_720-jpg/)
- [Family-2485714 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/family-2485714_960_720-jpg/)
- [Elderly-2914879 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/elderly-2914879_960_720-jpg/)
- [Couple-6112296 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/couple-6112296_960_720-jpg/)
- [Couple-2585328 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/couple-2585328_960_720-jpg/)
- [Couple-1934204 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/couple-1934204_960_720-jpg/)
- [Couple-1867098 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/couple-1867098_960_720-jpg/)
- [Couple-1854081 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/couple-1854081_960_720-jpg/)
- [Couple-1845108 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/couple-1845108_960_720-jpg/)
- [Baby-2616673 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/baby-2616673_960_720-jpg/)
- [Road-1072823 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/road-1072823_960_720-jpg/)
- [Adult-1807500 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/adult-1807500_960_720-jpg/)
- [Shopping-669354 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/shopping-669354_960_720-jpg/)
- [Portrait-4572313 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/portrait-4572313_960_720-jpg/)
- [Dreams-3745156 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/dreams-3745156_960_720-jpg/)
- [Meditation-5286678 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/meditation-5286678_960_720_1-jpg/)
- [Beach-4524911 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/beach-4524911_960_720-jpg/)
- [Woman-5216414 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-5216414_960_720-jpg/)
- [Dark-4806840 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/dark-4806840_960_720-jpg/)
- [Milk-2864245 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/milk-2864245_960_720-jpg/)
- [Massage-2717431 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/massage-2717431_960_720-jpg/)
- [Massage-2717431 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/massage-2717431_960_720-webp/)
- [Womens-day-4335939 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/womens-day-4335939_960_720-jpg/)
- [Woman-3053492 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-3053492_960_720-jpg/)
- [Woman-2722936 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-2722936_960_720-jpg/)
- [Back-5163495 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/back-5163495_960_720_1-jpg/)
- [Background-651766 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/background-651766_960_720_1-jpg/)
- [Book-3996723 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/book-3996723_960_720-jpg/)
- [17 Způsobů (1)](https://www.chrysalis.cz/gmedia/17_zp_sob_1_-jpg/)
- [Woman Maditace Orez](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman_maditace_orez_1-jpg/)
- [Book-2929646 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/book-2929646_960_720-jpg/)
- [Heart-1288420 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/heart-1288420_960_720-jpg/)
- [Flower-2587531 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/flower-2587531_960_720_1-jpg/)
- [Fantastic-6915743 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/fantastic-6915743_960_720-jpg/)
- [Eye-2181973 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/eye-2181973_960_720-jpg/)
- [Desktop-1753683 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/desktop-1753683_960_720-jpg/)
- [Cappadocia-6755061 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/cappadocia-6755061_960_720-jpg/)
- [Back-5163495 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/back-5163495_960_720-jpg/)
- [Girls-2897930 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/girls-2897930_960_720-jpg/)
- [Little-girl-2516585 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/little-girl-2516585_960_720-webp/)
- [Child-4157865 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/child-4157865_960_720-jpg/)
- [Woman-3186730 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-3186730_960_720-jpg/)
- [Young-woman-2239269 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/young-woman-2239269_960_720-jpg/)
- [Child-817373 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/child-817373_960_720-jpg/)
- [Little-girl-2516582 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/little-girl-2516582_960_720-jpg/)
- [Sadness-3434515 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/sadness-3434515_960_720_1-jpg/)
- [Woman-4261102 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-4261102_960_720-webp/)
- [Woman-3037154 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-3037154_960_720-jpg/)
- [Woman-2003647 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-2003647_960_720-webp/)
- [Woman-1784755 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-1784755_960_720-jpg/)
- [Woman-1774021 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-1774021_960_720-jpg/)
- [Woman-1771895 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-1771895_960_720-jpg/)
- [Sadness-3434515 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/sadness-3434515_960_720-jpg/)
- [World-end-2794558 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/world-end-2794558_960_720-jpg/)
- [Women-1898499 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/women-1898499_960_720_1-jpg/)
- [Woman-5585332 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-5585332_960_720_1-jpg/)
- [Woman-5380651 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-5380651_960_720-jpg/)
- [Woman Maditace Orez](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman_maditace_orez-jpg/)
- [Running-3684873 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/running-3684873_960_720-jpg/)
- [People-2604844 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/people-2604844_960_720-jpg/)
- [Modlitba Orez](https://www.chrysalis.cz/gmedia/modlitba_orez-jpg/)
- [Meditation-3480815 1920 (1)](https://www.chrysalis.cz/gmedia/meditation-3480815_1920_1_-jpg/)
- [Meditation-3480814 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/meditation-3480814_960_720_1-jpg/)
- [Meditate-1851165 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/meditate-1851165_960_720-jpg/)
- [Karate-2578819 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/karate-2578819_960_720_1-jpg/)
- [Heart-4355253 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/heart-4355253_960_720-jpg/)
- [Heart-1776746 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/heart-1776746_960_720-jpg/)
- [Heart-1192662 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/heart-1192662_960_720-jpg/)
- [Heart-1192662 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/heart-1192662_960_720-webp/)
- [Flower-6879399 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/flower-6879399_960_720-webp/)
- [Daisies-712892 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/daisies-712892_960_720-webp/)
- [Background-651749 1920](https://www.chrysalis.cz/gmedia/background-651749_1920-jpg/)
- [Orez-voda](https://www.chrysalis.cz/gmedia/orez-voda-jpg/)
- [Waves-circles-285359 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/waves-circles-285359_960_720-jpg/)
- [Background-6232547 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/background-6232547_960_720-jpg/)
- [Background-4556996 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/background-4556996_960_720_1-jpg/)
- [Background-3625411 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/background-3625411_960_720-jpg/)
- [Background-918210 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/background-918210_960_720-jpg/)
- [Background-918209 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/background-918209_960_720-jpg/)
- [Background-918208 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/background-918208_960_720-jpg/)
- [Zen-5533531 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/zen-5533531_960_720-jpg/)
- [Yoga-5508336 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/yoga-5508336_960_720-png/)
- [Yoga-5046282 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/yoga-5046282_960_720-webp/)
- [Yoga-2176668 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/yoga-2176668_960_720-webp/)
- [Women-1822476 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/women-1822476_960_720-jpg/)
- [Woman-5585332 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-5585332_960_720-jpg/)
- [Tai-qi-1583805 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/tai-qi-1583805_960_720-jpg/)
- [Soul-6852225 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/soul-6852225_960_720-webp/)
- [Singing-bowl-2576487 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/singing-bowl-2576487_960_720-jpg/)
- [Silhouette-2512805 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/silhouette-2512805_960_720-jpg/)
- [Mother-3793521 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/mother-3793521_960_720-jpg/)
- [Meditation-6816145 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/meditation-6816145_960_720-webp/)
- [Meditation-5286678 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/meditation-5286678_960_720-jpg/)
- [Meditation-3480814 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/meditation-3480814_960_720-jpg/)
- [Karate-2578819 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/karate-2578819_960_720-jpg/)
- [Face-622904 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/face-622904_960_720-jpg/)
- [Dandelion-463928 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/dandelion-463928_960_720-jpg/)
- [Beach-1835213 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/beach-1835213_960_720-jpg/)
- [Background-4556996 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/background-4556996_960_720-jpg/)
- [Background-651766 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/background-651766_960_720-jpg/)
- [Flower-2587531 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/flower-2587531_960_720-jpg/)
- [Women-1898499 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/women-1898499_960_720-jpg/)
- [Tic-tacs-1420767 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/tic-tacs-1420767_960_720-jpg/)
- [Food-3270461 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/food-3270461_960_720-jpg/)
- [Saint-johns-wort-5938314 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/saint-johns-wort-5938314_960_720-jpg/)
- [Tablet-4083463 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/tablet-4083463_960_720-jpg/)
- [Trees-3294681 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/trees-3294681_960_720-jpg/)
- [Tree-832028 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/tree-832028_960_720-jpg/)
- [Tree-736888 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/tree-736888_960_720-jpg/)
- [Tree-736882 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/tree-736882_960_720-jpg/)
- [Tree-247122 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/tree-247122_960_720-jpg/)
- [Landscape-1858602 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/landscape-1858602_960_720-jpg/)
- [Winding-road-1556177 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/winding-road-1556177_960_720-jpg/)
- [Vine-4102328 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/vine-4102328_960_720-jpg/)
- [Trailrun-4430944 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/trailrun-4430944_960_720-jpg/)
- [Sport-4127336 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/sport-4127336_960_720-jpg/)
- [Sky-6762844 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/sky-6762844_960_720-jpg/)
- [Sky-3335585 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/sky-3335585_960_720-jpg/)
- [Shutterstock 1362924692](https://www.chrysalis.cz/gmedia/shutterstock_1362924692-jpg/)
- [Shutterstock 1191546574](https://www.chrysalis.cz/gmedia/shutterstock_1191546574-jpg/)
- [Shutterstock 1191542620](https://www.chrysalis.cz/gmedia/shutterstock_1191542620-jpg/)
- [Oilseed-rape-2135026 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/oilseed-rape-2135026_960_720-jpg/)
- [Fitness-3448864 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/fitness-3448864_960_720-jpg/)
- [People-2562102 960 720 - Kopie](https://www.chrysalis.cz/gmedia/people-2562102_960_720_-_kopie-jpg/)
- [Oilseed-rape-2135026 960 720 - Kopie](https://www.chrysalis.cz/gmedia/oilseed-rape-2135026_960_720_-_kopie-jpg/)
- [Morning-2243465 960 720 - Kopie](https://www.chrysalis.cz/gmedia/morning-2243465_960_720_-_kopie-jpg/)
- [Milky-way-2695569 960 720 - Kopie](https://www.chrysalis.cz/gmedia/milky-way-2695569_960_720_-_kopie-jpg/)
- [Health-4861815 960 720 - Kopie](https://www.chrysalis.cz/gmedia/health-4861815_960_720_-_kopie-jpg/)
- [Girl-3832331 960 720 - Kopie](https://www.chrysalis.cz/gmedia/girl-3832331_960_720_-_kopie-jpg/)
- [Birds-2672101 1280 - Kopie](https://www.chrysalis.cz/gmedia/birds-2672101_1280_-_kopie-jpg/)
- [Balloons-1046658 960 720 - Kopie](https://www.chrysalis.cz/gmedia/balloons-1046658_960_720_-_kopie-jpg/)
- [Auto-3298890 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/auto-3298890_960_720-jpg/)
- [Greeting-card-2478787 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/greeting-card-2478787_960_720-jpg/)
- [Morning-2243465 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/morning-2243465_960_720-jpg/)
- [Ja A Miška - Orez4](https://www.chrysalis.cz/gmedia/ja_a_mi_ka_-_orez4-jpg/)
- [Ja A Miška - Orez 3](https://www.chrysalis.cz/gmedia/ja_a_mi_ka_-_orez_3-jpg/)
- [Ja A Miška - Orezané2](https://www.chrysalis.cz/gmedia/ja_a_mi_ka_-_orezan_2-jpg/)
- [Ja A Miška - Orezané](https://www.chrysalis.cz/gmedia/ja_a_mi_ka_-_orezan_-jpg/)
- [Space-909717 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/space-909717_1280-jpg/)
- [Space-909713 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/space-909713_1280-jpg/)
- [Heart-2671879 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/heart-2671879_1280-jpg/)
- [Galaxy-3696063 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/galaxy-3696063_1280-jpg/)
- [Galaxy-3696061 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/galaxy-3696061_1280-jpg/)
- [Galaxy-3696058 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/galaxy-3696058_1280-jpg/)
- [Energy-1096119 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/energy-1096119_1280-jpg/)
- [Ancient-art-764930 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/ancient-art-764930_1280-jpg/)
- [Abstract-5292531 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/abstract-5292531_1280-jpg/)
- [Man-5930658 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/man-5930658_1280-jpg/)
- [Head-3113192 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/head-3113192_1280-jpg/)
- [Head-625666 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/head-625666_1280_1-jpg/)
- [Face-4776910 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/face-4776910_1280-jpg/)
- [Woman-1987808 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-1987808_960_720_1-jpg/)
- [Woman-1738669 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-1738669_1280_1-jpg/)
- [Woman-3688164 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-3688164_1280-jpg/)
- [Head-625666 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/head-625666_1280-jpg/)
- [Downloading-5061051 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/downloading-5061051_1280-jpg/)
- [Double-exposure-4554077 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/double-exposure-4554077_1280-jpg/)
- [Spiritualism-4552237 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/spiritualism-4552237_1280-jpg/)
- [Spiral-2730290 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/spiral-2730290_960_720_1-jpg/)
- [Seashell-2821388 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/seashell-2821388_1280-jpg/)
- [Four-leaf-clover-3589385 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/four-leaf-clover-3589385_1280-jpg/)
- [Spiral-2730290 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/spiral-2730290_960_720-jpg/)
- [Yoga-657048 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/yoga-657048_1280-jpg/)
- [Woman-1172718 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-1172718_1280-jpg/)
- [Yun-niang-fresh-in-mind-2123308 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/yun-niang-fresh-in-mind-2123308_1280-jpg/)
- [Moon-2134881 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/moon-2134881_960_720-jpg/)
- [Fly-agaric-4569367 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/fly-agaric-4569367_1280-jpg/)
- [Dandelion-4231241 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/dandelion-4231241_1280-jpg/)
- [Rock-4239769 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/rock-4239769_1280-jpg/)
- [Virtual-4908697 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/virtual-4908697_1280-jpg/)
- [Head-2709732 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/head-2709732_1280_1-jpg/)
- [Brain-5885161 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/brain-5885161_1280-jpg/)
- [Brain-3446307 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/brain-3446307_1280-jpg/)
- [Brain-2062055 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/brain-2062055_1280-jpg/)
- [Wave-3732123 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/wave-3732123_1280-jpg/)
- [System-2660914 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/system-2660914_1280-jpg/)
- [Meditation-5144249 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/meditation-5144249_1280-jpg/)
- [Heart-2042288 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/heart-2042288_1280-jpg/)
- [Cornflowers-5352633 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/cornflowers-5352633_1280-jpg/)
- [Bokeh-4524905 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/bokeh-4524905_1280-jpg/)
- [Bokeh-3249883 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/bokeh-3249883_1280-jpg/)
- [Bokeh-2245355 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/bokeh-2245355_1280-jpg/)
- [Bokeh-848533 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/bokeh-848533_1280-jpg/)
- [Background-4556996 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/background-4556996_1280-jpg/)
- [Background-221391 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/background-221391_1280-jpg/)
- [Background-115855 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/background-115855_1280-jpg/)
- [Afro-4689826 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/afro-4689826_960_720-jpg/)
- [Holzstapel-1809267 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/holzstapel-1809267_1280-jpg/)
- [Fantasy-2899453 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/fantasy-2899453_960_720-jpg/)
- [Sunset-3454964 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/sunset-3454964_1280-jpg/)
- [Stained-glass-1181864 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/stained-glass-1181864_1280-jpg/)
- [Head-2709732 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/head-2709732_1280-jpg/)
- [Glass-984457 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/glass-984457_1280-jpg/)
- [Encounter-3335584 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/encounter-3335584_1280-jpg/)
- [Woman-2795589 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-2795589_1280_1-jpg/)
- [Zen-2040340 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/zen-2040340_1280-jpg/)
- [Stones-1994691 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/stones-1994691_1280-jpg/)
- [Buddhist-737275 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/buddhist-737275_1280-jpg/)
- [White-2563976 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/white-2563976_1280-jpg/)
- [Daisies-2485064 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/daisies-2485064_1280-jpg/)
- [Woman-5914738 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-5914738_960_720-jpg/)
- [Woman-5216414 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-5216414_1280-jpg/)
- [Woman-3478118 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-3478118_1280-jpg/)
- [Woman-3371263 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-3371263_1280-jpg/)
- [Woman-2795589 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-2795589_1280-jpg/)
- [Woman-2470024 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-2470024_1280-jpg/)
- [Woman-2212358 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-2212358_1280-jpg/)
- [Woman-1869158 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-1869158_1280-jpg/)
- [Woman-1150111 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/woman-1150111_1280-jpg/)
- [Water-2725337 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/water-2725337_960_720-jpg/)
- [Wallpaper-1654539 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/wallpaper-1654539_1280-jpg/)
- [Sky-1283446 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/sky-1283446_1280-jpg/)
- [People-3105398 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/people-3105398_1280-jpg/)
- [People-2574506 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/people-2574506_1280-jpg/)
- [People-2571613 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/people-2571613_1280-jpg/)
- [Night-4064067 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/night-4064067_1280-jpg/)
- [Nature-4720090 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/nature-4720090_960_720-jpg/)
- [Nature-670025 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/nature-670025_960_720-jpg/)
- [Man-2609375 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/man-2609375_1280-jpg/)
- [Inspiration-1514296 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/inspiration-1514296_1280-jpg/)
- [Girl-3338616 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/girl-3338616_1280-jpg/)
- [Girl-2755877 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/girl-2755877_1280-jpg/)
- [Girl-2696947 960 720](https://www.chrysalis.cz/gmedia/girl-2696947_960_720-jpg/)
- [Girl-1246525 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/girl-1246525_1280-jpg/)
- [Girl-843076 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/girl-843076_1280-jpg/)
- [Freedom-1330003 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/freedom-1330003_1280-jpg/)
- [Fantasy-4382631 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/fantasy-4382631_1280-jpg/)
- [Fantasy-3317298 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/fantasy-3317298_1280-jpg/)
- [Fantasy-2525960 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/fantasy-2525960_1280-jpg/)
- [Equinox-2194645 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/equinox-2194645_1280-jpg/)
- [Beach-1836377 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/beach-1836377_1280-jpg/)
- [Adventure-4329183 1280](https://www.chrysalis.cz/gmedia/adventure-4329183_1280-jpg/)

## Categories

- [Nezařazené](https://www.chrysalis.cz/category/nezarazene/)
- [Pokročilé techniky](https://www.chrysalis.cz/category/pokrocile/)
- [Meditace](https://www.chrysalis.cz/category/meditace/)
- [Blog](https://www.chrysalis.cz/category/blog/)
- [Teoretické základy](https://www.chrysalis.cz/category/teoreticke-zaklady/)
- [Ostatní](https://www.chrysalis.cz/category/ostatni/)
- [Nemeditační techniky](https://www.chrysalis.cz/category/nemeditacni-techniky/)
- [Metody pro zvládání úzkosti](https://www.chrysalis.cz/category/metody-pro-zvladani-uzkosti/)
- [Základní techniky](https://www.chrysalis.cz/category/zakladni-techniky/)
- [Ebooky](https://www.chrysalis.cz/category/ebooky/)
- [Oblasti](https://www.chrysalis.cz/category/oblasti/)
- [Otázky a odpovědi](https://www.chrysalis.cz/category/otazky-a-odpovedi/)
- [Klub level1](https://www.chrysalis.cz/category/klub-level1/)
- [Kurz Ataky1](https://www.chrysalis.cz/category/kurz-ataky1/)
- [platinum](https://www.chrysalis.cz/category/platinum/)
- [platinum2](https://www.chrysalis.cz/category/platinum2/)
- [Kurzy](https://www.chrysalis.cz/category/kurzy/)
- [TopPosts](https://www.chrysalis.cz/category/topposts/)
- [Strach1](https://www.chrysalis.cz/category/strach1/)
- [Mistrovské články](https://www.chrysalis.cz/category/mistrovske-clanky/)
- [Inspirace](https://www.chrysalis.cz/category/inspirace/)

## Tags

- [meditace](https://www.chrysalis.cz/tag/meditace/)
- [Transformace](https://www.chrysalis.cz/tag/transformace/)
- [meditace na dech](https://www.chrysalis.cz/tag/meditace-na-dech/)
- [jednoduchá meditace](https://www.chrysalis.cz/tag/jednoducha-meditace/)
- [meditace skenování těla](https://www.chrysalis.cz/tag/meditace-skenovani-tela/)
- [meditace na odstranění napětí](https://www.chrysalis.cz/tag/meditace-na-odstraneni-napeti/)
- [meditace na uklidnění](https://www.chrysalis.cz/tag/meditace-na-uklidneni/)
- [nezobrazovat](https://www.chrysalis.cz/tag/nezobrazovat/)
- [Simona](https://www.chrysalis.cz/tag/simona/)
- [práce s myšlenkami](https://www.chrysalis.cz/tag/prace-s-myslenkami/)
- [jak vypnout myšlenky](https://www.chrysalis.cz/tag/jak-vypnout-myslenky/)
- [meditace bdělé pozornosti](https://www.chrysalis.cz/tag/meditace-bdele-pozornosti/)
- [cvičení na uvolnění](https://www.chrysalis.cz/tag/cviceni-na-uvolneni/)
- [progresitní relexace](https://www.chrysalis.cz/tag/progresitni-relexace/)
- [Dr. Edmund Jacobson](https://www.chrysalis.cz/tag/dr-edmund-jacobson/)
- [uvolnění stresu z těla](https://www.chrysalis.cz/tag/uvolneni-stresu-z-tela/)
- [panická ataka](https://www.chrysalis.cz/tag/panicka-ataka/)
- [projevy panické ataky](https://www.chrysalis.cz/tag/projevy-panicke-ataky/)
- [jak zvládnout panickou ataku](https://www.chrysalis.cz/tag/jak-zvladnout-panickou-ataku/)
- [metody na zvládání úzkosti](https://www.chrysalis.cz/tag/metody-na-zvladani-uzkosti/)
- [metody na zvládání panické ataky](https://www.chrysalis.cz/tag/metody-na-zvladani-panicke-ataky/)
- [komentování](https://www.chrysalis.cz/tag/komentovani/)
- [úzkostná porucha](https://www.chrysalis.cz/tag/uzkostna-porucha/)
- [úzkost jak zvládnout](https://www.chrysalis.cz/tag/uzkost-jak-zvladnout/)
- [úzkostný stav](https://www.chrysalis.cz/tag/uzkostny-stav/)
- [agorafobie](https://www.chrysalis.cz/tag/agorafobie/)
- [klaustrofobie](https://www.chrysalis.cz/tag/klaustrofobie/)
- [KBT expozice](https://www.chrysalis.cz/tag/kbt-expozice/)
- [Afirmace](https://www.chrysalis.cz/tag/afirmace/)
- [nemeditacni](https://www.chrysalis.cz/tag/nemeditacni/)
- [články od Simony](https://www.chrysalis.cz/tag/clanky-od-simony/)
- [články od Petra](https://www.chrysalis.cz/tag/clanky-od-petra/)
- [úzkost cvičení](https://www.chrysalis.cz/tag/uzkost-cviceni/)
- [úzkost](https://www.chrysalis.cz/tag/uzkost/)
- [obavná myšlenka](https://www.chrysalis.cz/tag/obavna-myslenka/)
- [večerní rekapitulace dne](https://www.chrysalis.cz/tag/vecerni-rekapitulace-dne/)
- [metoda na zklidnění](https://www.chrysalis.cz/tag/metoda-na-zklidneni/)
- [relaxace](https://www.chrysalis.cz/tag/relaxace/)
- [zklidnění](https://www.chrysalis.cz/tag/zklidneni/)
- [negativní myšlení](https://www.chrysalis.cz/tag/negativni-mysleni/)
- [vliv negativního myšlení](https://www.chrysalis.cz/tag/vliv-negativniho-mysleni/)
- [vliv negativního myšlení na tělo](https://www.chrysalis.cz/tag/vliv-negativniho-mysleni-na-telo/)
- [usměvavá meditace](https://www.chrysalis.cz/tag/usmevava-meditace/)
- [meditace od Ketuta](https://www.chrysalis.cz/tag/meditace-od-ketuta/)
- [meditace laskavosti](https://www.chrysalis.cz/tag/meditace-laskavosti/)
- [meditace mettá](https://www.chrysalis.cz/tag/meditace-metta/)
- [energie](https://www.chrysalis.cz/tag/energie/)
- [fyzika](https://www.chrysalis.cz/tag/fyzika/)
- [placebo](https://www.chrysalis.cz/tag/placebo/)
- [pozitivní myšlení](https://www.chrysalis.cz/tag/pozitivni-mysleni/)
- [léčení](https://www.chrysalis.cz/tag/leceni/)
- [nemoc](https://www.chrysalis.cz/tag/nemoc/)
- [nocebo](https://www.chrysalis.cz/tag/nocebo/)
- [víra](https://www.chrysalis.cz/tag/vira/)
- [mantry](https://www.chrysalis.cz/tag/mantry/)
- [om](https://www.chrysalis.cz/tag/om/)
- [om mani padme hum](https://www.chrysalis.cz/tag/om-mani-padme-hum/)
- [meditace na odstranění svalového napětí](https://www.chrysalis.cz/tag/meditace-na-odstraneni-svaloveho-napeti/)
- [vděčnost](https://www.chrysalis.cz/tag/vdecnost/)
- [projevování vdečnosti](https://www.chrysalis.cz/tag/projevovani-vdecnosti/)
- [režimová opatření proti úzkosti](https://www.chrysalis.cz/tag/rezimova-opatreni-proti-uzkosti/)
- [psychická pohoda a strava](https://www.chrysalis.cz/tag/psychicka-pohoda-a-strava/)
- [psychická pohoda aktivity](https://www.chrysalis.cz/tag/psychicka-pohoda-aktivity/)
- [aktivity proti úzkosti](https://www.chrysalis.cz/tag/aktivity-proti-uzkosti/)
- [aktivity proti stresu](https://www.chrysalis.cz/tag/aktivity-proti-stresu/)
- [jak zvládat negativní emoce](https://www.chrysalis.cz/tag/jak-zvladat-negativni-emoce/)
- [jak zvládat úzkost](https://www.chrysalis.cz/tag/jak-zvladat-uzkost/)
- [ebook](https://www.chrysalis.cz/tag/ebook/)
- [přípravka](https://www.chrysalis.cz/tag/pripravka/)
- [ebook zdarma](https://www.chrysalis.cz/tag/ebook-zdarma/)
- [vibrace](https://www.chrysalis.cz/tag/vibrace/)
- [vibrační hladiny](https://www.chrysalis.cz/tag/vibracni-hladiny/)
- [odpuštění](https://www.chrysalis.cz/tag/odpusteni/)
- [jak odpouštět](https://www.chrysalis.cz/tag/jak-odpoustet/)
- [meditace odpušení](https://www.chrysalis.cz/tag/meditace-odpuseni/)
- [téma](https://www.chrysalis.cz/tag/tema/)
- [vnitřní dítě](https://www.chrysalis.cz/tag/vnitrni-dite/)
- [jak se spojit s vnitřním dítětem](https://www.chrysalis.cz/tag/jak-se-spojit-s-vnitrnim-ditetem/)
- [jak uzdravit vnitřní dítě](https://www.chrysalis.cz/tag/jak-uzdravit-vnitrni-dite/)
- [vibrace lásky](https://www.chrysalis.cz/tag/vibrace-lasky/)
- [sebeláska](https://www.chrysalis.cz/tag/sebelaska/)
- [energie lásky](https://www.chrysalis.cz/tag/energie-lasky/)
- [jak uvolnit napětí se svalů](https://www.chrysalis.cz/tag/jak-uvolnit-napeti-se-svalu/)
- [svalové napětí ze stresu](https://www.chrysalis.cz/tag/svalove-napeti-ze-stresu/)
- [stres a svaly](https://www.chrysalis.cz/tag/stres-a-svaly/)
- [hravost](https://www.chrysalis.cz/tag/hravost/)
- [stesti](https://www.chrysalis.cz/tag/stesti/)
- [stastie](https://www.chrysalis.cz/tag/stastie/)
- [prekazky](https://www.chrysalis.cz/tag/prekazky/)
- [vnútorné dieťa](https://www.chrysalis.cz/tag/vnutorne-dieta/)
- [ako byť štastný](https://www.chrysalis.cz/tag/ako-byt-stastny/)
- [jak být šťastný](https://www.chrysalis.cz/tag/jak-byt-stastny/)
- [čištění¨](https://www.chrysalis.cz/tag/cisteni¨/)
- [Vzestup](https://www.chrysalis.cz/tag/vzestup/)
- [Osvícení](https://www.chrysalis.cz/tag/osviceni/)
- [dualita](https://www.chrysalis.cz/tag/dualita/)
- [non-dualita](https://www.chrysalis.cz/tag/non-dualita/)
- [jednota](https://www.chrysalis.cz/tag/jednota/)
- [lekce](https://www.chrysalis.cz/tag/lekce/)
- [duchovní vývoj](https://www.chrysalis.cz/tag/duchovni-vyvoj/)
- [kurzovyheader](https://www.chrysalis.cz/tag/kurzovyheader/)
- [uzkosti](https://www.chrysalis.cz/tag/uzkosti/)
- [pomoc](https://www.chrysalis.cz/tag/pomoc/)
- [ataky](https://www.chrysalis.cz/tag/ataky/)
- [meditacie otazky a odpovedi](https://www.chrysalis.cz/tag/meditacie-otazky-a-odpovedi/)
- [recent](https://www.chrysalis.cz/tag/recent/)
- [jak si vybrat psychiatra při úzkostech](https://www.chrysalis.cz/tag/jak-si-vybrat-psychiatra-pri-uzkostech/)
- [jak správně afirmovat](https://www.chrysalis.cz/tag/jak-spravne-afirmovat/)
- [psychiatr úzkosti](https://www.chrysalis.cz/tag/psychiatr-uzkosti/)
- [psychiatr panická ataka](https://www.chrysalis.cz/tag/psychiatr-panicka-ataka/)
- [kbt terapie](https://www.chrysalis.cz/tag/kbt-terapie/)
- [ako dopolniť energiu](https://www.chrysalis.cz/tag/ako-dopolnit-energiu/)
- [energetickí upíry](https://www.chrysalis.cz/tag/energeticki-upiry/)
- [úzkosti a terapie virtuální realitou](https://www.chrysalis.cz/tag/uzkosti-a-terapie-virtualni-realitou/)
- [virtuální realita a duševní nemoci](https://www.chrysalis.cz/tag/virtualni-realita-a-dusevni-nemoci/)
- [virtuální realita a dušení zdraví](https://www.chrysalis.cz/tag/virtualni-realita-a-duseni-zdravi/)
- [virtuální realita a fobie](https://www.chrysalis.cz/tag/virtualni-realita-a-fobie/)
- [jak si správně přát](https://www.chrysalis.cz/tag/jak-si-spravne-prat/)
- [jak poslat přání](https://www.chrysalis.cz/tag/jak-poslat-prani/)
- [bylinky na úzkosti](https://www.chrysalis.cz/tag/bylinky-na-uzkosti/)
- [bylinky na psychickou pohodu](https://www.chrysalis.cz/tag/bylinky-na-psychickou-pohodu/)
- [bylinky na uklidnění](https://www.chrysalis.cz/tag/bylinky-na-uklidneni/)
- [bylinky na spánek](https://www.chrysalis.cz/tag/bylinky-na-spanek/)
- [reiki](https://www.chrysalis.cz/tag/reiki/)
- [mistr](https://www.chrysalis.cz/tag/mistr/)
- [zasvěcení](https://www.chrysalis.cz/tag/zasveceni/)
- [deprese](https://www.chrysalis.cz/tag/deprese/)
- [treti oko](https://www.chrysalis.cz/tag/treti-oko/)
- [kundalini](https://www.chrysalis.cz/tag/kundalini/)
- [kurzy](https://www.chrysalis.cz/tag/kurzy/)
- [strachy](https://www.chrysalis.cz/tag/strachy/)
- [energie stromů](https://www.chrysalis.cz/tag/energie-stromu/)
- [otazky a odpovedi](https://www.chrysalis.cz/tag/otazky-a-odpovedi/)
- [zivot mimo system](https://www.chrysalis.cz/tag/zivot-mimo-system/)
- [system](https://www.chrysalis.cz/tag/system/)
- [aspekty](https://www.chrysalis.cz/tag/aspekty/)
- [destruktivni aspekt](https://www.chrysalis.cz/tag/destruktivni-aspekt/)
- [strach](https://www.chrysalis.cz/tag/strach/)
- [jak zastavit myšlenky](https://www.chrysalis.cz/tag/jak-zastavit-myslenky/)
- [metoda na zpomalení myšlenek](https://www.chrysalis.cz/tag/metoda-na-zpomaleni-myslenek/)
- [uzemňování](https://www.chrysalis.cz/tag/uzemnovani/)
- [daršan](https://www.chrysalis.cz/tag/darsan/)
- [role oběti](https://www.chrysalis.cz/tag/role-obeti/)
- [meditace role oběti](https://www.chrysalis.cz/tag/meditace-role-obeti/)
- [přítomnost duchovního mistra](https://www.chrysalis.cz/tag/pritomnost-duchovniho-mistra/)
- [Bódhisatva](https://www.chrysalis.cz/tag/bodhisatva/)
- [mistrovské články](https://www.chrysalis.cz/tag/mistrovske-clanky/)
- [duchovní transformace](https://www.chrysalis.cz/tag/duchovni-transformace/)
- [duchovní vedení](https://www.chrysalis.cz/tag/duchovni-vedeni/)
- [rituální tanec](https://www.chrysalis.cz/tag/ritualni-tanec/)
- [tanec Samhain](https://www.chrysalis.cz/tag/tanec-samhain/)
- [tanec dušičky](https://www.chrysalis.cz/tag/tanec-dusicky/)
- [pracovníci světla](https://www.chrysalis.cz/tag/pracovnici-svetla/)
- [brány](https://www.chrysalis.cz/tag/brany/)
- [brána](https://www.chrysalis.cz/tag/brana/)
- [brána do astrálu](https://www.chrysalis.cz/tag/brana-do-astralu/)
- [brány do astrálu](https://www.chrysalis.cz/tag/brany-do-astralu/)
- [Meditace na 3. čakru](https://www.chrysalis.cz/tag/meditace-na-3-cakru/)
- [meditace se sluncem](https://www.chrysalis.cz/tag/meditace-se-sluncem/)
- [jak si plnit přání](https://www.chrysalis.cz/tag/jak-si-plnit-prani/)
- [mýty o duchovním vývoji](https://www.chrysalis.cz/tag/myty-o-duchovnim-vyvoji/)
- [práce s emocemi](https://www.chrysalis.cz/tag/prace-s-emocemi/)
- [emoční inteligence](https://www.chrysalis.cz/tag/emocni-inteligence/)
- [duševní zdraví](https://www.chrysalis.cz/tag/dusevni-zdravi/)
- [Anita Moorjani](https://www.chrysalis.cz/tag/anita-moorjani/)
- [Síla citlivosti](https://www.chrysalis.cz/tag/sila-citlivosti/)
- [moc přítomného okamžiku](https://www.chrysalis.cz/tag/moc-pritomneho-okamziku/)
- [Eckhart Tolle](https://www.chrysalis.cz/tag/eckhart-tolle/)
- [Nová země](https://www.chrysalis.cz/tag/nova-zeme/)
- [hovory s bohem](https://www.chrysalis.cz/tag/hovory-s-bohem/)
- [Hovory s Bohem IV.](https://www.chrysalis.cz/tag/hovory-s-bohem-iv/)
- [Hovory s Bohem III.](https://www.chrysalis.cz/tag/hovory-s-bohem-iii/)
- [Hovory s Bohem II.](https://www.chrysalis.cz/tag/hovory-s-bohem-ii/)
- [poselství Jeshua](https://www.chrysalis.cz/tag/poselstvi-jeshua/)
- [chanelling Jeshua](https://www.chrysalis.cz/tag/chanelling-jeshua/)
- [empatie](https://www.chrysalis.cz/tag/empatie/)
- [soucit s druhými](https://www.chrysalis.cz/tag/soucit-s-druhymi/)
- [algoritmus štěstí](https://www.chrysalis.cz/tag/algoritmus-stesti/)
- [Poselství od Jeshuy](https://www.chrysalis.cz/tag/poselstvi-od-jeshuy/)
- [vysoká citlivost](https://www.chrysalis.cz/tag/vysoka-citlivost/)
- [Vzestup po úrovních vědomí](https://www.chrysalis.cz/tag/vzestup-po-urovnich-vedomi/)
- [David R. Hawkins](https://www.chrysalis.cz/tag/david-r-hawkins/)
- [Vševidoucí já](https://www.chrysalis.cz/tag/vsevidouci-ja/)
- [Pravda versus nepravda](https://www.chrysalis.cz/tag/pravda-versus-nepravda/)
- [Léčení a uzdravení](https://www.chrysalis.cz/tag/leceni-a-uzdraveni/)
- [Já: Realita a subjektivita](https://www.chrysalis.cz/tag/ja-realita-a-subjektivita/)
- [Objevení Boží přítomnosti](https://www.chrysalis.cz/tag/objeveni-bozi-pritomnosti/)
- [sebehodnota](https://www.chrysalis.cz/tag/sebehodnota/)
- [Musela jsem zemřít](https://www.chrysalis.cz/tag/musela-jsem-zemrit/)
- [Muž](https://www.chrysalis.cz/tag/muz/)
- [který chtěl být šťastný](https://www.chrysalis.cz/tag/ktery-chtel-byt-stastny/)
- [Laurent Gounelle](https://www.chrysalis.cz/tag/laurent-gounelle/)
- [...a ve Vesmír věříš?](https://www.chrysalis.cz/tag/a-ve-vesmir-veris/)
- [příznaky transformace](https://www.chrysalis.cz/tag/priznaky-transformace/)