Metoda na zvládání úzkosti – expozice

Metoda na zvládání úzkosti – expozice

Další metodou, která by vám mohla pomoci k lepší práci s úzkostnými stavy, patří expozice. Tato metoda se používá v rámci KBT terapie (kognitivně-behaviorální terapie),

Read more

MYSL

Read more