Vítejte na Chrysalis.cz

Stránky s názvem Chrysalis (v překladu motýlí kukla) vznikly z potřeby podělit se o metody, meditace a praktiky jak eliminovat stres, napětí, úzkost, strach a další nepříjemné emoční či fyzické stavy ze svého života.

Podělit se o poznatky a zkušenosti, které jsem na své cestě k pochopení sebe samé získala. Nebyla to cesta úplně jednoduchá a ani krátká, ale věřím, že pokud mé zkušenosti někomu pomůžou, tak nebyla zbytečná. Vybrala jsem metody, které jsem vyzkoušela a uznala za vhodné k doporučení dalším lidem, aby jejich proměna v motýla byla alespoň o kapku jednodušší.

Chrysalis představuje proměnu. Proměnu z jednoho tvora ve stvoření zcela jiné. V krásného motýla, plného síly a chuti létat. Symbolika je zde snad zcela zřejmá. Tak ať je vaše proměna v motýla co nejméně strastiplná. Simona

Co najdete na stránkách?

Vítejte na stránkách chrysalis.cz Stránky s názvem Chrysalis (v překladu motýlí kukla) vznikly z potřeby ...

Síla odpuštění

Že je důležité odpouštět se učíme už poměrně brzo. Bývá to často ve veku 4-5 ...

Vibrace, vibrační úrovně

Existuje mnoho vesmírů, mnoho paralelních realit, mnoho úrovní, plánů existence. Více o nich, o tom ...

Oceňte své kvality

Když se necítíme dobře na duši, tak velice rychle zapomínáme na to, co je našem ...

7. režimových opatření proti úzkosti

Kromě metod na zvládání akutní úzkosti nebo panických atak je řada aktivit, které můžete postupně ...

Víra tvá tě zabíjí – nocebo

Na příkladu  v předešlém článku jsem nakousnul problém negativních informací. Jejich působení je opakem placeba ...

Víra tvá tě uzdraví – placebo

Když už jsme vysvětlili energetickou podstatu všeho, i aktivní roli pozorovatele v předešlém článku, přesuneme ...

Fake it until you make it (Předstírej do doby, než to opravdu budeš umět)

Kdokoliv, kdo začíná s meditacemi se první měsíce necítí jako mistr v oboru. Ale to ...

Práce s energií – klam nebo věda?

Chápu, že první otázka, která normálnímu materialistovi vyvstane v mysli, když slyší něco o meditacích, ...

Vděčnost

V naší kultuře není projevování vděčnosti běžnou záležitostí. Samozřejmě, že se od dětství učíme poděkovat, ...

Ebook zdarma – Základy meditace

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz. ...

Ebook zdarma – 17 způsobů, jak zlepšit svoji meditaci

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz. ...

O nás

Peter: Jsem civilním povoláním IT manažer a kouč, ale meditacím, osobnímu rozvoji, duchovnu, energetickému léčení ...

Mantry – praxe

Teorii manter jsme si jakž-takž vysvětlili, proto pokračujme na praktickou část, návod jak na to. ...

Mantry – teorie

Jestli se vám ještě nedaří efektivně meditovat, a máte problémy například s nedostatkem energie, mantry ...

Negativní myšlení

Ač se to možná na první pohled nezdá, tak naše tělo a mysl jsou velice ...

Meditace laskavosti (Mettá)

Tuto skvělou meditaci je podle mého názoru možno použít 2 způsoby. Jeden napomáhá zlepšit vztah ...

Usměvavá meditace

Pokud jste viděli film „Jíst, meditovat, milovat“, tak budete nejspíš vědět, o kterou meditaci se ...

Meditace – oblíbené místo

Věřím, že každý z nás má své oblíbené místo. Místo, kde se cítíte naprosto příjemně, ...

Večerní rekapitulace dne

Všimli jste si někdy kolik myšlenek vám během dne proběhne myslí? I když na výzkumy ...

Metoda na zvládání úzkosti – práce s obavnou myšlenkou

Pokud se chceme dostat k jádru věci, potřebujeme nejdřív zjistit, jaká myšlenka v nás vyvolává ...

Metoda na zvládání úzkosti – expozice

Další metodou, která by vám mohla pomoci k lepší práci s úzkostnými stavy, patří expozice. ...

Metoda na zvládání úzkosti – komentování

Když jsem poprvé slyšela o této metodě, jak zastavit akutní záchvat paniky, tak jsem se ...

Jak vzniká úzkost a panická ataka?

Mojí první myšlenkou bylo na tomto místě zveřejnit techniky a postupy pro zvládání úzkosti, které ...

Progresivní relaxace

Následující sérii cvičení vytvořil americký fyziolog a psycholog Dr. Edmund Jacobson. Smyslem bylo uvolnění svalového ...

Meditace bdělé pozornosti

Tato meditace velice dobře pomáhá k celkovému uvolnění a oproštění se od neustálého hodnocení, komentování ...

Únava z hlasu v hlavě

Hlas v hlavě. Máme ho tam všichni. Ne všichni si ho uvědomujeme. Určitě alespoň nějakou ...

Meditace – skenování těla

Tato meditace je vhodná vždy, když se necítíte ve své kůži. Může se jednat o ...

Meditace na dech

Náš dech nás provází kamkoliv jdeme. Je s námi celý náš život. Nemohli bychom bez ...

No post found